強直性脊柱炎的患者平時避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時,至少每小時要起來活動十分鐘。應避免強力負重,否則很可能會導致脊柱關(guān)節(jié)受壓迫而產(chǎn)生疼痛加劇。睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。清晨起床背脊僵硬時,可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙,以免造成肺部傷害。胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎,故應該注意飲食衛(wèi)生,多喝開水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。注意其他家族成員有無強直性脊柱炎的癥狀,如下背酸痛,晨間僵硬等。若有,應盡早就醫(yī)。