強(qiáng)直性脊柱炎患者在平時(shí)一定要注意歇息,確保充足的深度睡眠,還要慣良好的衛(wèi)生習(xí)慣,經(jīng)常泡澡,經(jīng)常換衣服,注意寒冷和溫暖,根據(jù)天氣變動(dòng)適當(dāng)多寡衣服?;蛘咄L(fēng),根據(jù)自己的身體狀況來決定合適的自我,適當(dāng)體育鍛煉。強(qiáng)直性脊柱炎并不可怕,一旦診斷,必須及時(shí)治療,以保護(hù)關(guān)節(jié)和脊柱?;颊咭部梢圆欢ㄆ谧鲱i椎活動(dòng)。頭部和頸部可以向前、向后、向左、向右和頭部跳躍,以始終保持頸椎的正常活動(dòng)范圍。