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月經(jīng)期間可以搖呼啦圈減肥嗎
提問時(shí)間:2024-03-27 18:32
|
1人回答
問題描述:
月經(jīng)期間可以搖呼啦圈減肥嗎
全部回答
共
1
條回答
杜永杰
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
回答時(shí)間:2024-03-13 10:15
比較好還是不要在月經(jīng)期間轉(zhuǎn)呼啦圈,屬于劇烈運(yùn)動(dòng)。不建議月經(jīng)期間作太劇烈的活動(dòng)。建議期間注意飲食清淡,禁辛辣刺激的食物,同時(shí)注意始終保持經(jīng)期清潔衛(wèi)生,始終保持心情舒暢。晚飯必須少吃,這樣時(shí)間長了就能節(jié)食的,不要瞬間減下去,不要會(huì)反反復(fù)復(fù)的。期望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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