控制不住自己的情緒打罵孩子該怎么辦

壞脾氣在生活中一定有很多負(fù)面影響，當(dāng)父母控制不住自己的情緒打罵孩子后，可能會(huì)疏遠(yuǎn)親子關(guān)系。在這樣情緒化家庭成長(zhǎng)的孩子，通常也缺乏控制自己情緒的能力，性格會(huì)有所缺陷，同時(shí)脾氣也會(huì)越來越差，成為一個(gè)偏激的人。

控制不住自己的情緒打罵孩子該怎么辦

1、要學(xué)會(huì)了解自己。

想要改變孩子，就要先改變自己。改變自己，讓自己不成為一個(gè)情緒失控的家長(zhǎng)。自己要意識(shí)到打罵孩子，頂多只有發(fā)泄自己情緒的作用，但對(duì)于事情的根本絲毫沒有幫助。

如果實(shí)在控制不住，就暫時(shí)離開，找些別的事分散一下自己的注意力，如果一直讓自己和抱著對(duì)立態(tài)度的孩子處在同一空間，最后肯定會(huì)有一場(chǎng)大爆發(fā)。

2、給自己設(shè)定一個(gè)情緒冷靜的角度。

想發(fā)火的時(shí)候，默默告訴自己是自己的問題，家長(zhǎng)告訴孩子您此刻的感受。讓自己去“安靜角落”安靜一會(huì)兒，然后和孩子一起坐下來解決作業(yè)中的問題。

父母在陪伴孩子成長(zhǎng)的時(shí)候，要學(xué)會(huì)盡可能的管理自己的情緒，不要讓孩子成為我們不良情緒的后盾，尤其是在輔導(dǎo)作業(yè)的情況下。在輕松愉快的氛圍中，孩子的思維可以更加靈活，做事也更有效率。

3、小心翼翼地和孩子交流。

很多家長(zhǎng)給孩子造成了很大的心理傷害，因?yàn)榭刂撇蛔∽约旱那榫w打罵孩子后，他會(huì)變得很軟弱。有的孩子會(huì)哭，有的會(huì)撅嘴。就算加倍小心的哄孩子，孩子的心理創(chuàng)傷也已經(jīng)造成了。下一次父母大喊大叫，他還是會(huì)害怕。

相反，從一開始就要小心翼翼地和您的孩子交談。當(dāng)您的孩子打破了什么東西，問他為什么。當(dāng)他們理解了，家長(zhǎng)和孩子都會(huì)不那么暴躁。

4、開始打破習(xí)慣，進(jìn)行練習(xí)。

如果家長(zhǎng)動(dòng)不動(dòng)就有生氣和打罵孩子的習(xí)慣，也不要太苛責(zé)自己，不要期望自己能一夜之間改變什么，慢慢去改變這種習(xí)慣。自己有意識(shí)去改變這種習(xí)慣，做好了思想準(zhǔn)備之后，要慢慢開始練習(xí)了。需要慢慢練習(xí)，才能做到時(shí)刻控制自己的情緒，自我反省。

為什么家長(zhǎng)控制不住自己的情緒打罵孩子

1、生活壓力大。

快速發(fā)展的信息化時(shí)代，競(jìng)爭(zhēng)壓力越來越大，在外工作的父母在公司受盡委屈無處發(fā)泄之后，回到家便是一點(diǎn)即燃，只能對(duì)家中最親近的人發(fā)火。因?yàn)樗麄冎溃依锶耸遣桓覍?duì)他們說任何一個(gè)不字的。而這些家人當(dāng)中，小孩子是最沒有任何話語權(quán)和攻擊力的，所以便成為了他們發(fā)泄不滿的首要人選。

2、控制欲。

在成人的世界，控制欲總是無處不在，他們無時(shí)無刻都想掌握控制權(quán)，但大多數(shù)的家長(zhǎng)在外只能被控制，所以他們便想通過控制自己的孩子來顯示出自己是優(yōu)秀的，進(jìn)而來滿足自己的控制欲。只要孩子稍微有一點(diǎn)做的不符合他們的心意，就會(huì)出現(xiàn)家長(zhǎng)控制不住自己的情緒打罵孩子的情況。

家長(zhǎng)控制不住自己的情緒打罵孩子的危害

1、讓孩子變得懦弱、自卑。家長(zhǎng)經(jīng)常打罵孩子，家庭常處于緊張、壓抑的氛圍中，不利于孩子身心健康發(fā)育，易讓他變得膽小、自卑。

2、疏離親子關(guān)系。打罵的效果看起來有效，但只是暫時(shí)的，它會(huì)逐漸疏遠(yuǎn)親自關(guān)系，讓孩子變得越來越叛逆，也就是“被打皮了”，反而不利于管教。

3、讓孩子變得脾氣暴躁。家長(zhǎng)的一言一行都是孩子的榜樣，如果家長(zhǎng)脾氣暴躁、動(dòng)不動(dòng)就吼罵孩子，孩子在潛移默化中也會(huì)變得脾氣暴躁，無法與人好好溝通。