謹(jǐn)防小兒哮喘 這日常預(yù)防方法要記住

生活中人們要了解一些哮喘的常識，尤其是家長們。謹(jǐn)防小兒哮喘要從日常生活做起。那么那小兒哮喘的預(yù)防方法是什么。一起來看看都有什么好辦法吧！

小兒哮喘的預(yù)防方法

給孩子加強營養(yǎng)

不到1周歲的孩子可以吃點初乳片，1周歲后就可以適當(dāng)吃些奶酪，增加VC和微量元素攝入，增強免疫力的功臣有來自橙子、杏和胡蘿卜等的維生素A；有來自草莓、柑橘等的維生素C；也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素E;來自谷物的鋅和硒等。

所以，用母乳喂養(yǎng)的媽媽要注意食用多樣化的水果、蔬菜、谷物等。

而非母乳喂養(yǎng)的孩子和斷奶后的孩子也要攝入多種營養(yǎng)成分，這樣才有利于免疫系統(tǒng)的完善和提高。

讓孩子適應(yīng)環(huán)境

不能因為怕孩子感冒，就整天把孩子關(guān)在暖氣房間里，這樣更容易導(dǎo)致孩子稍微遭遇到冷空氣后便著涼，要逐步使孩子接觸、適應(yīng)氣候，才能更好的抵御感冒。

同時，每天帶您的孩子到戶外接受一些自然光照，這將是一個很好的習(xí)慣。尤其是對新生的孩子來說，保持每天的日曬可以有效地防止佝僂病。如果裸露小屁股在陽光下，還可以很好地防止尿布疹的發(fā)生。

讓孩子適量運動

要讓孩子適當(dāng)進行一些運動，孩子學(xué)會爬之前，需要在父母的幫助下玩耍，這樣對他們的腦部發(fā)育也很有幫助，在孩子活動四肢的同時，自身就會產(chǎn)生對應(yīng)外部細菌的抗體來保護自己。

盡量要讓孩子碰觸對他們不會產(chǎn)生傷害的多樣物體，因為這些物體上的無害細菌對孩子的免疫系統(tǒng)建立也很有好處。當(dāng)然，對出生不久的孩子來說，最好不要帶去公共場所，因為他們的免疫系統(tǒng)還沒有健全，很容易被病菌侵入。