8歲孩子怎么提高免疫力

通常情況下，8歲孩子可以通過一般治療和藥物治療的方法提高免疫力。具體分析如下：

一、一般治療

1.調(diào)整飲食：8歲孩子提高免疫力，家長需要保證孩子的營養(yǎng)攝入，平時(shí)注意食物的葷素、營養(yǎng)搭配?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充高蛋白、富含維生素的食物，比如牛奶、瘦肉、魚蝦、胡蘿卜、番茄等，督促孩子養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。

2.適當(dāng)運(yùn)動：平時(shí)可以帶孩子進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外運(yùn)動，都可以有效地提升孩子的免疫力。比如游泳、慢跑、跳繩、打籃球等。家長注意在孩子運(yùn)動之前，要做好充分的熱身運(yùn)動，避免腳部扭傷。

3.推拿：家長可以在專業(yè)人員的指導(dǎo)下按揉孩子的足三里穴，足三里穴位于外膝眼下三寸處，具有健脾補(bǔ)氣的作用，按揉之后可以在一定程度上增強(qiáng)孩子的免疫力。

二、藥物治療

免疫力較低的孩子，身體需要適當(dāng)用藥來維持基本的免疫力?？梢宰襻t(yī)囑服用轉(zhuǎn)移因子口服液、脾氨肽口服凍干粉、玉屏風(fēng)散等藥物，這些藥物對孩子的免疫力的提高有一定作用。