孕晚期需要注意什么？孕晚期注意事項(xiàng)有哪些？

俗話說得好:“行百里者半九十“，孕育生命的過程何嘗不是如此，當(dāng)孕期已經(jīng)進(jìn)展到38周的時(shí)候，孕媽媽更應(yīng)該要在飲食起居等方面保持足夠的警惕。

懷孕38周注意事項(xiàng)有哪些?懷孕38周注意事項(xiàng)有哪些是需要重點(diǎn)關(guān)注的?我們今天就來看看有關(guān)懷孕38周注意事項(xiàng)方面的相關(guān)內(nèi)容。

懷孕38周注意事項(xiàng)之生活篇

1.孕媽媽可能會(huì)在這個(gè)階段再次出現(xiàn)水腫的情況，這是必經(jīng)之路，特別是到了懷孕的末期更是如此。盡管水腫是這個(gè)階段常見的癥狀，但是要注意觀察，如果嚴(yán)重的話還是要盡快咨詢醫(yī)生采取必要措施。

2.到了孕晚期的時(shí)候晚上可能比較不好睡覺了，因此孕媽媽一定要注意在白天的時(shí)候補(bǔ)充睡眠，避免過度勞累。

3.上面講過會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，水腫如果是出現(xiàn)在腿部的話比較正常，但是如果在手部和臉部也出現(xiàn)的話那就比較危險(xiǎn)了，假如水腫的同時(shí)還伴隨著其他諸如頭痛、視力模糊等情況的話，一定要及時(shí)就醫(yī)，可能是先兆子癇的前兆。

4.趁著還可以活動(dòng)，應(yīng)該要逐步準(zhǔn)備分娩時(shí)需要的東西了，避免由于意外情況出現(xiàn)手忙腳亂。

5.停止性生活，這主要是考慮到這個(gè)階段同房可能會(huì)引起早產(chǎn)以及細(xì)菌感染，所以建議到了38周的話應(yīng)該要停止性生活。

懷孕38周注意事項(xiàng)之生理篇

懷孕38周注意事項(xiàng)中在生理方面孕媽媽需要注意以下幾點(diǎn):

1.要調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候孕媽媽的內(nèi)心可能會(huì)比較矛盾，盡快見到寶寶的渴望以及對于分娩疼痛的恐懼相互交織，這需要孕媽媽對自己的心理狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

2.分娩前可能會(huì)遇到假宮縮，這與真正的宮縮是有差別的，而且也沒有規(guī)律，不過只需要稍加運(yùn)動(dòng)的話，陣痛就會(huì)隨之消失。

懷孕38周注意事項(xiàng)之營養(yǎng)篇

懷孕38周注意事項(xiàng)中飲食方面也是需要特別注意的，這個(gè)階段要特別注意避免誤食過期或者變質(zhì)食物，以免造成不必要的麻煩。

1.懷孕38周應(yīng)該要繼續(xù)保持少吃多餐的飲食習(xí)慣，同時(shí)要確保吃得有營養(yǎng)。

2.喝水或者牛奶果汁等來保持身體的水分需要，但是要注意不要喝碳酸飲料等容易引起腫脹的飲料。

3.飲食應(yīng)該要注意保持均衡，避免突然的飲食習(xí)慣的改變，因?yàn)檫@種改變可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量的改變。

4.容易影響情緒的食物要盡量避免在這個(gè)階段食用，例如咖啡、油炸食物等。

懷孕38周的時(shí)候孕期已經(jīng)進(jìn)展到了末期，孕媽媽在懷孕38周注意事項(xiàng)中應(yīng)該要根據(jù)自身的實(shí)際情況加以注意，避免由于疏忽所導(dǎo)致的各種不必要的麻煩，另外準(zhǔn)爸爸應(yīng)該在這個(gè)階段對妻子給予足夠的呵護(hù)，時(shí)刻注意妻子的心理狀態(tài)，在必要的時(shí)候進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)，為生育一個(gè)健康的寶寶做最后的準(zhǔn)備，然后以最好的心態(tài)來迎接新生命的降臨。