最強的育兒寶典 千萬要知道的育兒方法

對于那些剛成為母親的女性來說，照顧孩子是一件非常費力的事情。因此，很多時候，他們會感到身心疲憊。事實上，有辦法照顧孩子。你不能讓他們走。同時，在照顧孩子的同時，你也應該注意自己的身心變化，即使你調整了自己的狀態(tài)。接下來，小編會帶你走進這頭牛育兒寶典:

重點發(fā)展

管理壓力的第一個也是最重要的一點是意識到，你每天做的90%并不重要。你應該找出在你的生活中必須立即執(zhí)行什么，并在孩子小睡、上學或早上醒來時安排這些事情。

面對現(xiàn)實

記住，在某個時候，你只能做一件事，你沒有分手。無論你作為母親多么想打扮成超人，還是想同時做很多事情，但事實并非如你所愿。不要擔心讓孩子哭一兩分鐘，因為他們暫時不能動手。只要孩子哭了，不管他們在做什么，很多媽媽都會立刻放下工作哄孩子。這讓媽媽們感到沮喪，結果什么都做不了。當你100%確定孩子足夠安全，吃飽了，身體很干凈的時候，即使孩子哭了，也不要屈服。

冷靜應對哭聲

孩子子哭的時候，你必須做出回應，這只會有效果。也就是說，讓孩子們知道，只要他們想吸引你的注意，他們只需要哭。設想一下，你三歲的女兒小西想讓你抱抱她而哭了起來，這時候，你要用堅定的口吻并且注視著她的眼睛，告訴她，"小西，媽媽忙著做飯，你需要等待。你明白嗎?"試著用孩子能理解的方式表達你的想法。當然，如果你在一段時間內沒有做太多，你需要多練習，不要放棄。如果孩子說了之后沒有反應或者哭了，不要激動。你只需要重復"你明白了嗎？"這個問題可以。

讓孩子幫你

你的孩子可以幫助做一些輔助工作，即使是很小的孩子也可以做一些事情。他們可以把玩具收起來放好，或者幫你拿購物袋。最有效的幫助孩子而不三心二意的方法之一就是唱歌。許多孩子喜歡這種方式。孩子們對幫助非常感興趣，這會給他們一種成就感。同時，這也是幫助孩子建立自信的有效途徑。

給自己私人時間

最后，不要忘記自己，給自己留點時間。安排一些沒有孩子的活動，比如和你的丈夫或好朋友一起看電影。做一些你已經(jīng)很久沒做過的事情，只要它能讓你放松或快樂。大多數(shù)時候，當你回到你的朋友身邊時，你會感到一種新的感覺。這個日常生活中的插曲會緩解或消除你的壓力。