寶寶能不能吃番茄雞肝？經(jīng)常給寶寶吃雞肝有哪些好處？

許多父母在給孩子吃東西時(shí)會(huì)頭疼。他們不知道該吃什么或不該吃什么，比如西紅柿和雞肝。專家表示，孩子可以吃西紅柿，不會(huì)有問題，雞肝一定要掌握正確的吃法。

經(jīng)常給寶寶雞肝好嗎？

可以。

豬肝、雞肝都行。你寶寶現(xiàn)在應(yīng)該可以吃稀飯了吧。把肝剁碎，里面放入少量的鹽巴，然后加到稀飯里，這樣就行了。補(bǔ)充鐵、鋅，是很好的。

豬肝除了富含蛋白質(zhì)外，還含有更多的鐵和維生素B2.經(jīng)常食用可預(yù)防缺鐵性貧血、口角炎、地圖舌等疾病.

為嬰兒制作豬肝泥的方法：將煮熟的豬肝切成細(xì)泥.然后加入葡萄、姜等油炸，去除腥味.豬肝泥粥也可以做.

二、寶寶吃雞肝有什么好處？

1.雞肝補(bǔ)鋅補(bǔ)鐵:雞肝維生素A含量高于豬肝，含有大量鐵、鋅、硒等礦物質(zhì)，體積小，口感細(xì)膩，味道鮮美。寶寶不僅能養(yǎng)眼護(hù)腦，還能增強(qiáng)體質(zhì)。

2.雞肝富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鋅和維生素A、B族維生素，含鐵量高，也是嬰兒補(bǔ)充鐵最常用的食物；雞肝維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過牛奶、雞蛋、肉、魚等食物，可以保護(hù)嬰兒的眼睛，保持正常的視力，防止眼睛干燥，疲勞。

3.雞肝還能補(bǔ)充維生素B2.它是人體生化代謝中許多酶和輔酶的組成部分，在細(xì)胞增殖和皮膚生長中著間接作用，可以幫助嬰兒消除體內(nèi)的毒素。雞肝還含有普通肉類食品中不含的維生素C和硒，可以增強(qiáng)嬰兒的免疫力。

4.雞肝富含維生素B1.這種維生素進(jìn)入人體會(huì)產(chǎn)生揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)，會(huì)堵塞蚊子觸角上的感覺毛，使蚊子找不到人，自然蚊子會(huì)遠(yuǎn)離寶寶。

三、寶寶能吃西紅柿嗎

嬰兒可以吃西紅柿。西紅柿富含多種維生素和礦物質(zhì)元素。它嘗起來又酸又甜，可以幫助嬰兒開胃，補(bǔ)充營養(yǎng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，吃西紅柿可以提高嬰兒的免疫力，降低嚴(yán)重腹瀉導(dǎo)致的死亡率。

研究發(fā)現(xiàn)，連續(xù)兩周服用低含量胡蘿卜素食物后，人體免疫功能顯著降低；連續(xù)兩周服用番茄汁后，體內(nèi)番茄紅素顯著增加，T淋巴細(xì)胞免疫功能增強(qiáng)。對于缺乏病毒陽性的嬰兒，血液中的番茄紅素成分明顯低于健康嬰兒。

此外，研究還發(fā)現(xiàn)，腹瀉引起的西紅柿嬰兒死亡率將降低45%，發(fā)燒引起的死亡率將大大降低，咳嗽、呼吸道感染、麻疹等疾病的發(fā)生也將得到有效減少。根據(jù)分析，番茄含有類胡蘿卜素，可以產(chǎn)生維生素A，主要是α-胡蘿卜素和β-胡蘿卜素。過去的研究證實(shí)，補(bǔ)充維生素A確實(shí)可以有效地降低腹瀉和死亡率，縮短麻疹患者的腹瀉期。

因此，吃西紅柿可以補(bǔ)充嬰兒身體所需的營養(yǎng)，但也可以有效地預(yù)防疾病。但需要注意的是，如果嬰兒有腹瀉、胃寒等癥狀不適合生吃西紅柿，最好少吃熟，以免加重嬰兒的病情。