寶寶身高發(fā)育的黃金期是什么時候 這幾個有礙發(fā)育飲食禁區(qū)要禁止
1、不能給寶寶吃過咸的食物。
大家都知道，如果平時吃的食物過咸的話，那么，就會很容易引起高血壓或是動脈硬化，有時還會損傷人的動脈血管，從而影響腦部組織的供血狀況，時間一長就會造成人體腦部缺氧，記憶力減退，反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象。正常成年人每天對鹽的需求量應(yīng)該在7克以下，而兒童應(yīng)該控制在4克以下。
2、不能給寶寶吃含味精過多的食物。
孕婦在妊娠后不能常吃味精，這樣會導(dǎo)致胎兒缺鋅，同時一周歲以下的孩子也不要吃過多的味精，這樣很可能會造成寶寶腦細(xì)胞壞死掉。一般來說，成年人每天吃的味精含量應(yīng)該不能超過4克，那么，對于孕婦和寶寶來說，更不應(yīng)該吃太多的味精，盡量在炒菜做飯的時候不要放入味精最好。
3、不能給寶寶吃過多含鉛的食物。
如果寶寶吃含鉛的食物過多的話，那么就會損傷寶寶的大腦，有的甚至?xí)⑺滥X細(xì)胞，像松花蛋、爆米花這樣的食物，盡量不要讓寶寶多吃。
4、不能給寶寶吃過多含鋁食物。
如果寶寶經(jīng)常吃含鋁的食物過多的話，那么就會造成寶寶記憶力下降、反應(yīng)遲鈍的現(xiàn)象，有的還會造成寶寶出現(xiàn)癡呆的狀況，建議父母最好是不要給寶寶吃油條或是油餅這類含鋁過的食物。
過氧化脂質(zhì)會使寶寶的大腦出現(xiàn)早衰或癡呆的現(xiàn)象，像熏魚或是臘肉中就含有大量的過氧化脂質(zhì)，建議父母應(yīng)該少給孩子吃這樣的食物。
5、不能給寶寶吃過多含過氧化脂質(zhì)的食物。
