坐月子可不可以吹空調呢?

　　大家都知道孕婦是有很多需要注意的地方的，那么，你知道坐月子也是有很多講究的嗎？女性在坐月子的時候，也都是需要很多注意事項，尤其是坐月子怕涼。那么，坐月子可以吹空調嗎？下面小編就為大家簡單介紹一下。

　　坐月子可以吹空調嗎？

　　1、坐月子可以吹空調嗎？

　　產婦由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產后必須坐月子才能恢復健康。

　　有得俗說月子里要熬著不洗澡，不能開窗通風，要捂著才會母嬰健康。專家提醒在夏天里坐月子的產婦，要注意居室衛(wèi)生和個人衛(wèi)生以及健康飲食，擯棄一些傳統(tǒng)觀念。

　　有些傳統(tǒng)的說法是，產后骨縫開了，吹電扇、開空調會影響產后恢復，這種說法并沒有什么科學依據(jù)。女性剛生完孩子汗腺分泌會比較旺盛，容易出汗，如果你感到熱，是可以吹電扇、開空調的。

　　月子，應注意居室的定時通風，避免因室內溫度、濕度過高而出現(xiàn)高熱等產褥中暑現(xiàn)象。如果室內溫度過高，產婦可以適當使用空調，室溫一般以25-28℃為宜，開空調則要溫度適宜，不要太涼，也不要太熱。

　　2、生完寶寶后需要坐月子嗎？

　　坐月子，醫(yī)學上稱“產褥期”。坐月子有助于媽媽產后修養(yǎng)、身體系統(tǒng)恢復以及母乳喂養(yǎng)，所以坐月子是非常必要的。坐月子有大月子和小月子之說，大月子即產后的42天，小月子為產后的28天。坐月子的時間根據(jù)每個人的身體狀況以及家庭環(huán)境來選擇，值得注意的是在產后42天，要去醫(yī)院做復查，了解生殖系統(tǒng)的恢復情況。

　　3、坐月子期間能洗頭洗澡嗎？

　　賴立介紹說，坐月子期間其實是可以洗頭洗澡的。但要注意，洗頭后一定要用吹風把頭發(fā)吹干或者用毛巾擦干，避免感冒。洗澡時水溫不要太高，并且一定要采用淋浴，不能使用盆浴，因為盆浴易造成盆腔感染。另外洗澡時間也不宜過長，建議洗頭洗澡分開，防止時間太長出現(xiàn)昏厥。順產側切的媽媽要注意，洗完澡之后最好用碘伏對側切口消毒，防止感染。剖腹產的媽媽建議在產后半個月再洗澡，這樣不會引起傷口的感染。

　　為什么坐月子不能吹空調？

　　1、抵抗力差易遭病菌侵害

　　一些新晉媽媽常常在寶寶一出生就會被告知坐月子期間一定要注意保暖，不能出門，不能受風寒，最好也要長衣長袖的，特別注意不能吹空調。

　　老人們這樣叮囑，主要就是因為剛剛生產完的媽媽們身體比較虛弱，這時候的抵抗力相對而言也比較弱，更容易受到外界病菌的侵入。

　　2、毛孔張開吹風易受涼

　　產后女性全身的毛孔處于舒張狀態(tài)，無論是熱風還是冷風吹過來，都會使毛孔立刻收縮，容易造成全身酸痛等。

　　這時候如果不注意保暖而受寒的話，對產后媽媽的危害比較大，更容易患上月子病，對以后的生活也會造成很大的影響。所以長輩們就認為月子期間是需要捂著的。

　　3、室內外溫差大易受寒

　　天氣比較熱，新媽媽在剛剛生完孩子后汗腺分泌比較多，更加容易出汗，媽媽們常常會覺得出汗太多黏糊糊的，現(xiàn)在有空調就可以及時降溫了，而避免了流太多汗的煩惱。

　　坐月子吹空調的注意事項：

　　1、空調不能直接對著人吹

　　空調是用來降低室內的溫度，再來降低人體溫度的，如果風直接對著產婦吹，就變成直接來降低人體溫度了，沒有一個過渡的過程。而且空調風一般都是比較涼快的，就很容易使產婦受涼而引起“熱傷風”。

　　2、溫度不能過低

　　夏季很多人常常貪涼，往往把空調溫度調得很低，這樣很容易受涼。一般溫度調到25—28度之間比較適宜，不能讓室內外溫差太大。

　　3、最好穿長衣長褲

　　坐月子期間特別要注意手腳的保護，如果受涼很容易導致肩膀以及腿腳酸痛，也可以穿一雙薄襪子，切記這時候是千萬不能碰涼水的。

　　4、不能長時間吹空調

　　待在空調房間內過長時間，容易得空調病。產婦在空調房間待一會兒可以適當離開房間一會?？照{吹一下冷氣后可以關掉，讓房間自然冷卻，晚上睡覺最好不要吹空調，可以將溫度調高，切換至睡眠模式。

　　5、注意開窗換氣

　　可以在開機3小時左右關機，隨著房間慢慢變熱再開窗，讓空氣對流，使得新鮮空氣進入。

　　通過上面的文章相信大家一定了解啦，坐月子不是不能開空調，但是一定要注意保暖，小心病菌侵害得不償失。還要注意營養(yǎng)補充，多喝一些湯類食物，比如雞湯就比較適合坐月子的時候喝。