孕婦坐月子的時(shí)候可不可以吹空調(diào)?

　　大家都知道孕婦是有很多需要注意的地方的，那么，你知道坐月子也是有很多講究的嗎？女性在坐月子的時(shí)候，也都是需要很多注意事項(xiàng)，尤其是坐月子怕涼。那么，坐月子可以吹空調(diào)嗎？下面小編就為大家簡(jiǎn)單介紹一下。

　　坐月子可以吹空調(diào)嗎？

　　1、坐月子可以吹空調(diào)嗎？

　　產(chǎn)婦由于分娩時(shí)出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時(shí)候很容易受到風(fēng)寒的侵襲，需要一段時(shí)間的調(diào)補(bǔ)，因此產(chǎn)后必須坐月子才能恢復(fù)健康。

　　有得俗說(shuō)月子里要熬著不洗澡，不能開(kāi)窗通風(fēng)，要捂著才會(huì)母嬰健康。專(zhuān)家提醒在夏天里坐月子的產(chǎn)婦，要注意居室衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生以及健康飲食，擯棄一些傳統(tǒng)觀念。

　　坐月子可以吹空調(diào)嗎

　　有些傳統(tǒng)的說(shuō)法是，產(chǎn)后骨縫開(kāi)了，吹電扇、開(kāi)空調(diào)會(huì)影響產(chǎn)后恢復(fù)，這種說(shuō)法并沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)。女性剛生完孩子汗腺分泌會(huì)比較旺盛，容易出汗，如果你感到熱，是可以吹電扇、開(kāi)空調(diào)的。

　　月子，應(yīng)注意居室的定時(shí)通風(fēng)，避免因室內(nèi)溫度、濕度過(guò)高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。如果室內(nèi)溫度過(guò)高，產(chǎn)婦可以適當(dāng)使用空調(diào)，室溫一般以25-28℃為宜，開(kāi)空調(diào)則要溫度適宜，不要太涼，也不要太熱。

　　2、生完寶寶后需要坐月子嗎？

　　坐月子，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)“產(chǎn)褥期”。坐月子有助于媽媽產(chǎn)后修養(yǎng)、身體系統(tǒng)恢復(fù)以及母乳喂養(yǎng)，所以坐月子是非常必要的。坐月子有大月子和小月子之說(shuō)，大月子即產(chǎn)后的42天，小月子為產(chǎn)后的28天。坐月子的時(shí)間根據(jù)每個(gè)人的身體狀況以及家庭環(huán)境來(lái)選擇，值得注意的是在產(chǎn)后42天，要去醫(yī)院做復(fù)查，了解生殖系統(tǒng)的恢復(fù)情況。

　　3、坐月子期間能洗頭洗澡嗎？

　　賴(lài)立介紹說(shuō)，坐月子期間其實(shí)是可以洗頭洗澡的。但要注意，洗頭后一定要用吹風(fēng)把頭發(fā)吹干或者用毛巾擦干，避免感冒。洗澡時(shí)水溫不要太高，并且一定要采用淋浴，不能使用盆浴，因?yàn)榕柙∫自斐膳枨桓腥尽Ａ硗庀丛钑r(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，建議洗頭洗澡分開(kāi)，防止時(shí)間太長(zhǎng)出現(xiàn)昏厥。順產(chǎn)側(cè)切的媽媽要注意，洗完澡之后最好用碘伏對(duì)側(cè)切口消毒，防止感染。剖腹產(chǎn)的媽媽建議在產(chǎn)后半個(gè)月再洗澡，這樣不會(huì)引起傷口的感染。

　　為什么坐月子不能吹空調(diào)？

　　1、抵抗力差易遭病菌侵害

　　一些新晉媽媽常常在寶寶一出生就會(huì)被告知坐月子期間一定要注意保暖，不能出門(mén)，不能受風(fēng)寒，最好也要長(zhǎng)衣長(zhǎng)袖的，特別注意不能吹空調(diào)。

　　老人們這樣叮囑，主要就是因?yàn)閯倓偵a(chǎn)完的媽媽們身體比較虛弱，這時(shí)候的抵抗力相對(duì)而言也比較弱，更容易受到外界病菌的侵入。

　　2、毛孔張開(kāi)吹風(fēng)易受涼

　　產(chǎn)后女性全身的毛孔處于舒張狀態(tài)，無(wú)論是熱風(fēng)還是冷風(fēng)吹過(guò)來(lái)，都會(huì)使毛孔立刻收縮，容易造成全身酸痛等。

　　這時(shí)候如果不注意保暖而受寒的話，對(duì)產(chǎn)后媽媽的危害比較大，更容易患上月子病，對(duì)以后的生活也會(huì)造成很大的影響。所以長(zhǎng)輩們就認(rèn)為月子期間是需要捂著的。

　　3、室內(nèi)外溫差大易受寒

　　天氣比較熱，新媽媽在剛剛生完孩子后汗腺分泌比較多，更加容易出汗，媽媽們常常會(huì)覺(jué)得出汗太多黏糊糊的，現(xiàn)在有空調(diào)就可以及時(shí)降溫了，而避免了流太多汗的煩惱。

　　坐月子吹空調(diào)的注意事項(xiàng)：

　　1、空調(diào)不能直接對(duì)著人吹

　　空調(diào)是用來(lái)降低室內(nèi)的溫度，再來(lái)降低人體溫度的，如果風(fēng)直接對(duì)著產(chǎn)婦吹，就變成直接來(lái)降低人體溫度了，沒(méi)有一個(gè)過(guò)渡的過(guò)程。而且空調(diào)風(fēng)一般都是比較涼快的，就很容易使產(chǎn)婦受涼而引起“熱傷風(fēng)”。

　　2、溫度不能過(guò)低

　　夏季很多人常常貪涼，往往把空調(diào)溫度調(diào)得很低，這樣很容易受涼。一般溫度調(diào)到25—28度之間比較適宜，不能讓室內(nèi)外溫差太大。

　　3、最好穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲

　　坐月子期間特別要注意手腳的保護(hù)，如果受涼很容易導(dǎo)致肩膀以及腿腳酸痛，也可以穿一雙薄襪子，切記這時(shí)候是千萬(wàn)不能碰涼水的。

　　4、不能長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)

　　待在空調(diào)房間內(nèi)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，容易得空調(diào)病。產(chǎn)婦在空調(diào)房間待一會(huì)兒可以適當(dāng)離開(kāi)房間一會(huì)?？照{(diào)吹一下冷氣后可以關(guān)掉，讓房間自然冷卻，晚上睡覺(jué)最好不要吹空調(diào)，可以將溫度調(diào)高，切換至睡眠模式。

　　5、注意開(kāi)窗換氣

　　可以在開(kāi)機(jī)3小時(shí)左右關(guān)機(jī)，隨著房間慢慢變熱再開(kāi)窗，讓空氣對(duì)流，使得新鮮空氣進(jìn)入。

　　通過(guò)上面的文章相信大家一定了解啦，坐月子不是不能開(kāi)空調(diào)，但是一定要注意保暖，小心病菌侵害得不償失。還要注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，多喝一些湯類(lèi)食物，比如雞湯就比較適合坐月子的時(shí)候喝。