孕期如何預(yù)防胎兒畸形 需注意哪些

　　懷胎十月孕媽媽都是非常地辛苦了，保養(yǎng)好自己和胎兒的健康真的是非常的重要了。大家一定很期待自己可以擁有健康的小寶寶，但是并不是所有的孕媽媽都能得到這樣的結(jié)果，畸形以及身體不健全的胎兒并不少見(jiàn)，如果孕媽媽們不想自己孕育出畸形的胎兒，在孕期下面的三件事情一定不要做。

　　注意事項(xiàng)一、禁止在公共泳池游泳

　　孕期最好不要去公共泳池游泳，因?yàn)?a target="_blank">懷孕期間，孕婦抵抗力非常的弱，私處口也會(huì)比平時(shí)張開(kāi)更多，細(xì)菌容易侵入造成細(xì)菌感染，從而影響胎兒發(fā)育，所以孕媽若是想游泳，請(qǐng)選擇在自家的泳池游泳，并且時(shí)間不宜長(zhǎng)久，避免因劇烈運(yùn)動(dòng)而發(fā)生流產(chǎn)。

　　注意事項(xiàng)二、禁止服用藥物止吐

　　許多孕媽在懷孕三個(gè)月的時(shí)候，妊娠反應(yīng)特別嚴(yán)重，孕吐到不能站起，有的孕媽甚至?xí)卵?，就?huì)選擇藥物止吐，這是不正確的行為，因?yàn)樵型聲r(shí)比較容易導(dǎo)致流產(chǎn)，早期三個(gè)月是胎兒器官形成的重要時(shí)期，此期間服用藥物會(huì)傷害到胎兒，出生后可能會(huì)畸形。

　　注意事項(xiàng)三、禁止抽煙飲酒

　　抽煙飲酒不僅是在孕期不能做的行為，在平常也是對(duì)身體有害的，尼古丁和酒精會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的發(fā)育，尼古丁里含有大量一氧化碳，會(huì)引起血管收縮，減少供血后導(dǎo)致胎兒缺氧而死。酒精則會(huì)進(jìn)入胎兒造成胎兒出現(xiàn)酒精癥候群、體重偏低、智力障礙等。

　　孕媽一定要注意以上三個(gè)事項(xiàng)，不要讓胎兒受到傷害，畢竟十月懷胎不容易!定期孕檢是必不可少的，從而掌握寶寶發(fā)育。

　　小編提醒：除了要嚴(yán)格禁止上面的這三件事情以外，在飲食上也有很多的禁忌，大家切記不可因?yàn)樨氉於o寶寶的健康和成長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)隱患。

　　在孕早期有很多人甚至都不知道自己已經(jīng)懷孕了，特別是對(duì)于第一次當(dāng)媽媽的人來(lái)說(shuō)。如果平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)律，超過(guò)月經(jīng)周期10天以上還未來(lái)潮，同時(shí)還有乏力、惡心、厭食等癥狀，那么親愛(ài)的，你可能要做媽媽嘍。如果有懷孕的計(jì)劃或正在備孕，那么就千萬(wàn)別再迷迷糊糊的了，你的孕期生活即將開(kāi)始了。

　　孕吐不是病

　　60%的孕媽媽會(huì)在停經(jīng)后6周出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力、嗜睡、厭食等早孕反應(yīng)，惡心的感覺(jué)在早上會(huì)比較明顯，所以我們也稱(chēng)之為“孕期晨吐”。早孕反應(yīng)會(huì)讓你感覺(jué)和疲憊，沒(méi)有胃口，但千萬(wàn)不要擔(dān)心，這時(shí)候?qū)殞毸枰臓I(yíng)養(yǎng)很少，即使吃的東西很少也不會(huì)影響寶寶的正常發(fā)育，不用勉強(qiáng)自己吃不喜歡的東西，遵循自己原來(lái)的口味就可以。

　　無(wú)需大補(bǔ)特補(bǔ)

　　很多人一知道懷孕仿佛就要開(kāi)始備戰(zhàn)一樣，開(kāi)始大肆進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)完全不必這么緊張。很多補(bǔ)品和補(bǔ)藥并不適合孕媽媽?zhuān)貌划?dāng)反而會(huì)使胎兒受到損傷。母體貯存的營(yíng)養(yǎng)完全可以供給目前胎兒的發(fā)育，如果孕吐比較嚴(yán)重，可以選擇吃些清淡的食物，少食多餐，但也不能因?yàn)樵型戮途芙^進(jìn)食，孕吐嚴(yán)重需要到醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)給你開(kāi)一些緩解孕吐的藥物。

　　預(yù)防胎兒畸形

　　影響胎兒畸形的最大因素是遺傳和環(huán)境，遺傳因素我們無(wú)法改變，但是周?chē)h(huán)境卻有很多要注意的地方。懷孕后要避免受污染的環(huán)境，避免輻射，不要濫用藥物。孕早期是胎兒神經(jīng)管發(fā)育和各項(xiàng)器官發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以盡量避免接觸有毒有害的物質(zhì)，如果孕前沒(méi)有服用過(guò)葉酸也可以從現(xiàn)在開(kāi)始補(bǔ)起來(lái)。

　　提高身體免疫力

　　孕媽媽最怕生病，吃藥還怕對(duì)寶寶有影響。那么最好的方式就是提高身體的免疫力，避免生病。保證睡眠時(shí)間是關(guān)鍵，體育運(yùn)動(dòng)也可以繼續(xù)，如果有先兆流產(chǎn)跡象的媽媽還是要注意，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。由于激素的影響，孕期很容易造成陰部細(xì)菌感染，所以平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生和清潔。

　　結(jié)語(yǔ)：經(jīng)期護(hù)理身體需要做好哪些事情呢，這些介紹，產(chǎn)檢都是非常的必要了。在孕期的不同階段，我們需要注意的養(yǎng)生保健重點(diǎn)以及飲食要點(diǎn)也會(huì)有很大的不同，及時(shí)的調(diào)整才能讓自己的孕期健康更有保障。希望大家都能好好的了解一下。