孕媽遠距離外出乘車需注意

　　孕婦長途旅行時，選擇合適的交通工具對胎兒很重要。這就要求孕媽媽多了解些安全乘坐知識，以免發(fā)生意外。

　　長途汽車

　　孕媽媽乘長途坐汽車時，為防止腰疼和疲勞，可以用一個墊子放在腰部，系好安全帶。當車輛行駛到服務區(qū)的時候，要下車適當?shù)淖邉?。對于自駕游的孕媽媽來說，到服務區(qū)適當?shù)南萝囎邉?-10分鐘很有必要。

　　火車

　　乘火車對孕婦比較安全，但是會使人感到疲倦和背疼，所以最好坐益于休息的臥鋪。在選擇臥鋪的時候，一定要選擇下鋪，適時的起來活動下身體，切記長時間躺臥。

　　輪船

　　乘船旅行意味著遠途旅行，除防暈船外，還要注意與船上的醫(yī)生及時聯(lián)系，這樣利于非常時刻采取非常手段。特別提醒的是不要長時間乘坐，1個小時以上的最好選擇其他交通工具。

　　飛機

　　從妊娠7個月開始，孕媽媽就不適合乘坐了，因為飛機的超聲波振動會導致胎兒早產。

　　其他交通工具的注意事項

　　自行車

　　自行車因輕便且問題少而廣受歡迎，但是有時候也會出現(xiàn)摔跤的現(xiàn)象。尤其是在在孕初3個月和臨產前3個月，孕媽媽一定不要騎自行車，如果萬不得已，一定要選擇女士車，同時不要在人多的路上行駛。

　　拖拉機

　　拖拉機顛簸劇烈、噪音大，對胎兒十分不利。不管是懷孕早期、中期，還是晚期，都不宜乘坐。

　　馬車

　　在孕早期和孕晚期，應盡量避免乘坐馬車。馬車座位不舒服，車板硬、容易顛簸。最重要的是馬容易發(fā)生驚車的情況，一旦馬兒在顛簸的路上驚車，后果不堪設想。>>>推薦閱讀：防止孕早期孕吐反應有妙招