奶酪烤雞翅-孕媽媽補(bǔ)鈣圣品

　　孕媽媽很容易出現(xiàn)缺鈣的癥狀，而奶酪是含鈣最多的奶制品，孕媽媽吃奶酪除了直接進(jìn)食外，還可以與其它食材搭配，做出營(yíng)養(yǎng)美味的孕期食譜哦!下面我們就來(lái)看看奶酪烤雞翅。

　　奶酪烤雞翅原料：黃油50克，奶酪50克，雞翅6個(gè)，鹽適量。

　　奶酪烤雞翅做法：

　　1、將雞翅洗凈，在沸水中焯一下，撈出瀝干，用鹽腌制2小時(shí)。

　　2、將黃油放入鍋中融化，燒熱后放入雞翅，平鋪在鍋中。

　　3、用小火將雞翅正反兩面煎至色澤金黃，然后將奶酪擦成碎末，均勻撒在雞翅上。

　　4、奶酪完全變軟，并進(jìn)入到完全熟爛的雞翅中，關(guān)火裝盤(pán)即可。

　　飛華健康網(wǎng)溫馨提示：奶酪是含鈣最多的奶制品，奶酪中的鈣很容易吸收，因此，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)奶酪是較好的補(bǔ)鈣食品。奶酪還含有豐富的維生素A，能增進(jìn)人體抵抗疾病的能力，保護(hù)眼睛健康并保持肌膚健美;奶酪中的B族維生素含量豐富，可以促進(jìn)代謝，加強(qiáng)活力，美化皮膚。

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