45歲月經(jīng)不來(lái)怎么辦是不是絕經(jīng)了

45歲月經(jīng)不來(lái)可能是絕經(jīng)的信號(hào)，但也可能還有其他原因，因此建議根據(jù)情況咨詢(xún)醫(yī)生。

女性的卵巢功能通常在40多歲開(kāi)始逐漸減弱，月經(jīng)時(shí)間和量會(huì)變得不規(guī)律，直到最終停經(jīng)，這通常被稱(chēng)為過(guò)渡期或圍絕經(jīng)期。但45歲還屬于相對(duì)較年輕的年齡，除了自然絕經(jīng)外，也可能與激素失調(diào)、壓力、體重變化甚至子宮或卵巢的疾病有關(guān)。

可以嘗試記錄最近幾個(gè)月月經(jīng)的頻率和特點(diǎn)，比如周期是否逐漸拉長(zhǎng)，流量是否變少，或是否伴隨潮熱、盜汗、失眠等更年期相關(guān)癥狀。同時(shí)，看看是否有其他明顯的身體變化，比如體重明顯波動(dòng)、疲勞或情緒不穩(wěn)，這些都能幫助判斷情況。

想要進(jìn)一步確認(rèn)是否絕經(jīng)，可以通過(guò)檢測(cè)血液中的促卵泡激素（FSH）水平來(lái)了解卵巢功能。定期婦科檢查也很關(guān)鍵，如果癥狀困擾生活質(zhì)量，盡早到醫(yī)院咨詢(xún)婦產(chǎn)科醫(yī)生，尋求專(zhuān)業(yè)建議，及時(shí)排除其他潛在健康問(wèn)題。