早起四肢僵硬的人注意了!這種病可致殘

早起四肢僵硬可能是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的早期癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)以明確診斷并接受系統(tǒng)治療。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，如果不加以控制，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形甚至致殘。原因包括遺傳、環(huán)境誘因及生理問題，而治療既涉及藥物控制，也需要生活方式的調(diào)整。

1.可能的原因及機(jī)制

1）遺傳因素

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與遺傳密切相關(guān)，家族中有類似病史的人群患病風(fēng)險(xiǎn)顯著提高。特定的基因變異，如HLA-DR4/DR1，可能增加對關(guān)節(jié)自身免疫攻擊的易感性。

2）環(huán)境因素

環(huán)境中的某些誘因可能觸發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。例如吸煙已被證實(shí)為重要的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。另外，病毒或細(xì)菌感染也可能激活免疫系統(tǒng)，引發(fā)炎癥反應(yīng)。

3）生理及免疫異常

自身免疫系統(tǒng)的紊亂是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的核心機(jī)制，其表現(xiàn)為免疫細(xì)胞誤將自身關(guān)節(jié)的健康組織當(dāng)作“外敵”進(jìn)行攻擊，從而引發(fā)持續(xù)的炎癥和關(guān)節(jié)損傷。

2.治療方案和日常管理

1）藥物治療

-非甾體抗炎藥（NSAIDs）：如布洛芬或雙氯芬酸，可緩解疼痛和炎癥。

-抗風(fēng)濕藥（DMARDs）：如甲氨蝶呤，可從源頭抑制疾病進(jìn)展。

-生物制劑：如恩利（依那西普）或類克（英夫利昔單抗），針對特定的免疫通路，控制疾病活動(dòng)性。

2）物理和運(yùn)動(dòng)療法

適量關(guān)節(jié)功能鍛煉可改善僵硬和活動(dòng)受限。推薦柔和的拉伸運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽或游泳，有助于維護(hù)關(guān)節(jié)的靈活性。

3）生活方式調(diào)整

飲食應(yīng)多攝取抗炎性食物，如深海魚、亞麻籽和綠色蔬菜。避免吃高脂肪或高糖飲食，減少刺激免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，戒煙和避免過勞也十分關(guān)鍵。

3.就醫(yī)和持續(xù)監(jiān)控

早期診斷并開始治療意義重大。一旦出現(xiàn)早晨明顯四肢僵硬伴疼痛持續(xù)超過1小時(shí)，建議您盡早前往風(fēng)濕免疫科就診，以進(jìn)行血液檢查（如類風(fēng)濕因子RF、抗環(huán)瓜氨酸肽抗體ACPA）和影像學(xué)檢查（如X線、超聲或MRI）。通過這些手段可以判斷是否已經(jīng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)損傷或炎癥。

四肢早晨僵硬雖可能只是輕微癥狀，但若延誤治療，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能造成嚴(yán)重的功能障礙甚至致殘。重視早期診斷與規(guī)范治療是預(yù)防殘疾的核心。想要避免日后生活受限，請立刻采取行動(dòng)，咨詢專業(yè)醫(yī)生，并用科學(xué)的方法保護(hù)關(guān)節(jié)健康。