如何預防老年皮膚皺紋，，老年護膚防皺注意哪些

人越老就越在乎自己的形象，因為知道自己的年齡已經不小，所以對這方面比較在意。長皺紋是老的一個特征，如何預防老年皮膚皺紋是許多老年人都特別想知道的事。皺紋隨時隨地在提醒我們自己已經老了，老年人尤其害怕它，下面我們就一起來看看如何預防老年皮膚皺紋。

第一點就是多喝水。老年人皮膚出現(xiàn)皺紋大部分原因都是因為老年人的身體各項功能開始變差，缺少水分，想除去皺紋就要先讓自己的皮膚飽滿起來，補水是關鍵。第二點就是增肥。但是這是自然狀況下的增胖，不是刻意去吃一些肥肉，而是健康地增肥。每天使用一些防曬霜也可以預防老年皮膚皺紋，因為皮膚曬過多的太陽也可造成皮膚癌。

防止對皮膚造成損傷，尤其是老年人，如果皮膚受傷害治愈能力不強，對皮膚是一種傷害。防止吃一些刺激性的食物或者長期抽煙，因為刺激性食物容易引起過敏，對身體的代謝也有影響。多喝水，多鍛煉，少曬太陽，多吃一些補充膠原蛋白的食物。