抗皺緊膚從預(yù)防皺紋開始，生活中怎樣抗皺緊膚

男人不服老是因?yàn)?，女人不服老則是因?yàn)榘櫦y。女人最怕的是皺紋出賣自己的年齡，抗皺緊膚從預(yù)防皺紋開始，生活中怎樣抗皺緊膚，如果從這一刻開始，你開始做抗皺緊膚的工作，那么相信多年以后它一定會(huì)給你一副不服老的容顏。我們需要先知道皺紋產(chǎn)生的原因，才能知己知彼，這里小編還向大家推薦保健品商城抗皺緊膚的保健品，對于日常的抗皺緊膚工作來說是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

抗皺緊膚預(yù)防皺紋

產(chǎn)生皺紋的原因:

1、皮膚的屏障組織被破壞

無保護(hù)的日曬、不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚方式、刺激性的護(hù)膚產(chǎn)品等等都會(huì)削弱皮膚中重要的物質(zhì)(如神經(jīng)酰胺和卵磷脂等)，使皮膚更加容易受到陽光、煙草、空氣(氧氣)和污染的傷害。

2、肌肉運(yùn)動(dòng)

面部肌肉會(huì)隨著歲月流逝變得松弛下垂，而皺紋生成最快、最深的地方也是面部肌肉活動(dòng)最頻繁的地方。所以，頻繁的面部按摩會(huì)緊致肌膚，完全是滑稽之談。

3、日曬傷害

日曬是皺紋生成的主要原因!紫外線不僅會(huì)致癌，長期暴露在日光下或曬日光浴還會(huì)損傷膠原蛋白和彈性蛋白，皮膚因此制造出不正常的細(xì)胞，無法像青春肌膚那樣正常運(yùn)作。

4、荷爾蒙不足

更年期會(huì)影響體內(nèi)荷爾蒙水平，隨之皮膚的質(zhì)地和彈性都會(huì)發(fā)生變化。最明顯的就是皮膚變松、變薄，輕輕擰一下后不會(huì)很快恢復(fù)原狀。

5、脂肪和骨質(zhì)流失

皮膚由脂肪和骨骼支撐。人體老化后，部分脂肪和骨質(zhì)流失，皮膚將會(huì)變得松弛。

6、自然衰老

我們每一年都在衰老中，這對身體有負(fù)面影響，對皮膚也是一樣。

生活中抗皺緊膚的方法

1、維生素E對延緩皮膚的衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。另外，胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，西紅柿富含番茄紅素。都是很好的抗氧化劑。

2、晚上10點(diǎn)至第二天凌晨兩點(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝最旺盛的時(shí)候，防皺品中的營養(yǎng)成分會(huì)得到最好的吸收;飲食方面，多吃一些含膠原質(zhì)多的食物，比如可食的肉皮類食品。

3、在選擇化妝品時(shí):應(yīng)選擇一些深度補(bǔ)水并含膠原蛋白，加速皮膚的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞更新的功能性護(hù)膚產(chǎn)品。全年使用防曬霜，將能減少皺紋、黑斑、雀斑等老化現(xiàn)象。