秋季喝什么湯好？美容養(yǎng)顏湯推薦

女性是愛美的，無論何時都要養(yǎng)顏。秋季正是個美容的好季節(jié)，女性不妨喝些湯養(yǎng)顏吧。以下為大家推薦了四款美容養(yǎng)顏湯，想要好肌膚的女性朋友們，可千萬不要錯過這個美容養(yǎng)顏的好機會。

秋季天氣轉(zhuǎn)涼，但氣候干燥，干燥的天氣讓女性的皮膚變得干燥，無光澤，這個時候不妨喝些湯來滋潤養(yǎng)顏。這時女人們肯定要問喝湯養(yǎng)顏的話，秋季喝什么湯美容養(yǎng)顏呢?別急，接下來小編將為大家介紹四款美容養(yǎng)顏湯的做法，制作步驟簡單，想要好肌膚的女性們，都可以試試看。

美容養(yǎng)顏湯一、蜜瓜響螺瘦肉湯

原料:蜜瓜、響螺、瘦肉各適量。

做法:煲滾半煲水，將洗凈的材料放下，待再次滾起后煲約片刻，最后放入適量的鹽調(diào)味便可。

功效:此湯水具滋潤養(yǎng)陰的功效，對干燥、脫皮的肌膚最有幫助，能令肌膚重現(xiàn)光澤，補充肌膚失去的水分。

美容養(yǎng)顏湯二、紅白果仁湯

原料:紅棗20克，薏仁20克，白果15克，桂圓肉10克。

做法:將以上原料備好，一同放入鍋內(nèi)同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只，煮上半小時，加入適量紅糖或冰糖食用。

功效:具有養(yǎng)心神、清濕毒、健脾胃之功效;常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。

美容養(yǎng)顏湯三、絲瓜美顏湯

原料:絲瓜2條，玫瑰花、菊花、白茯苓各3錢，紅棗10枚，瘦肉6兩，調(diào)味適量。

做法:

1、絲瓜削去硬皮，切成塊。

2、玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗。

3、瘦肉切片備用。

4、先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，最后加入玫瑰、菊花及調(diào)味品，煮片刻即成。

功效:抗皺消炎，美顏淡斑。

美容養(yǎng)顏湯四、鷓鴣海蜇雪梨湯

原料:鷓鴣1只，海蜇200克，馬蹄10個，雪梨2個，陳皮1/4個。

做法:

1、鷓鴣宰洗干凈，去內(nèi)臟。

2、雪梨開邊、去心、洗凈。

3、海蜇洗凈，浸透。

4、馬蹄去皮，對半切開，洗凈，陳皮洗凈。

5、除海蜇外一起放進瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升，武火煲沸后改文火煲2小時后，放進海蜇續(xù)煲40分鐘，調(diào)入適量食鹽和生油便可。

功效:鷓鴣海蜇煲雪梨具有祛熱清痰的功效，同時還能輔助治療大便不暢、痰中帶血等，同時也是適合女人養(yǎng)生的美容湯。

女人們還在苦苦尋找美容養(yǎng)顏的方法嗎?要是還沒找到的話不妨試試小編為大家推薦的食療方——喝美容養(yǎng)顏湯。以上推薦的四款美容養(yǎng)顏湯，不僅制作方法簡單，而且味道鮮美，常吃的話有美容養(yǎng)顏的效果，堅持食用的話，擁有好肌膚不再是個夢。

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