女性喝什么美容養(yǎng)顏效果好？美容養(yǎng)顏湯推薦

很多女性通過喝美容養(yǎng)顏湯來達到護膚的效果，這種方法不僅能吃到好吃的，而且還能美容養(yǎng)顏。以下為大家推薦了幾款美容養(yǎng)顏湯的做法，想要了解更多的話，請往下看。

現(xiàn)在的女性都講究美容養(yǎng)顏，擁有性感的身材，白哲的皮膚，但是現(xiàn)實有很多的因素讓她們達不到美容養(yǎng)顏的效果，小編建議常喝美容養(yǎng)顏湯。以下為大家介紹幾款美容養(yǎng)顏湯的做法，想要美容養(yǎng)顏的女性們，不妨吃吃看。

美容養(yǎng)顏湯一、白蘿卜番茄湯

材料:番茄150克，番茄醬150克，白蘿卜400克，精鹽、味精、豬油、面粉各適量。

做法

1、番茄洗凈切小塊，白蘿卜去皮切細絲。

2、豬油放人鍋內(nèi)燒熱，加面粉攪拌成糊狀，再放番茄醬炒勻，待炒出紅油時加入蘿卜絲翻炒片刻，倒入適量清水，用小火煮10分鐘，下番茄塊，煮沸后加精鹽、味精調(diào)味即成。

功效:消暑解毒，對黃褐斑、粉刺、痤瘡等癥有顯效。

美容養(yǎng)顏湯二、人參美容湯

材料:人參、白術(shù)、黃芪、陳皮、遠志、桂心、當歸、茯苓、白芍、生姜、甘草、熟地黃、五味子、大棗各適量。

做法:將以上準備好的適量食材加上適量的水煎煮，去掉藥渣，取汁。飯前服用，每日3次。

功效:此湯能豐乳，增胖，并能治療毛發(fā)脫落，同時可使面色明亮潤滑。

美容養(yǎng)顏湯三、綠豆百合湯

材料:綠豆20克，紅豆20克，百合20克，糖適量。

做法:

1、將綠豆、紅豆和百合用清水浸泡半小時。

2、然后洗凈，放入鍋中，加入適量的水，用大火煮沸后改小火煮至綠豆紅豆熟爛。

3、然后加入適量的糖調(diào)味即可。

功效:美白、滋潤肌膚，排毒。

美容養(yǎng)顏湯四、紅薯銀耳枸杞湯

材料:紅薯1個。干銀耳5克。枸杞子數(shù)粒。

做法:

1、紅薯削皮切塊，干銀耳用水泡發(fā)至軟，枸杞子洗凈。

2、將泡好的銀耳放入鍋中，加水煮至軟。

將紅薯塊倒入，煮約10分鐘至熟;將枸杞子倒入，煮5分鐘即可。

功效:此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

美容養(yǎng)顏的方法那么多，還不知道怎么選的女性們，想要好肌膚的話，不妨試試吃以上為大家推薦的幾款美容養(yǎng)顏湯食譜吧，長期堅持會有你意想不到的美容效果。

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