怎么做秋季美容養(yǎng)顏湯？美容養(yǎng)顏湯品推薦

與其他季節(jié)相比，秋季天氣相對潮濕，但也是最容易出現(xiàn)皮膚問題的時候。如果你想改善這些皮膚問題，最好的方法是內(nèi)部調(diào)整，比如喝一些美容湯。秋季美容湯與其他季節(jié)不同，主要是清肺滋補(bǔ)。在這里，我們將介紹幾種秋季美容湯的做法。

1.秋季干燥、肺熱、咳嗽痰多的女性

冬蟲夏草煮鴨湯-主要作用是補(bǔ)肺補(bǔ)腎、止血化痰，但中醫(yī)注重鴨涼，更適合夏季食用。但需要注意的是，脾胃虛寒、胃潰瘍的人最好不要吃，以免適得其反。

芝麻黑豆?jié){養(yǎng)顏

材料:花生10g、黑豆80g

做法:將花生和黑豆浸泡，然后用黑芝麻做成漿，煮沸。

這種豆?jié){非常適合女性飲用，具有烏發(fā)養(yǎng)發(fā)、保濕美容、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血通乳的功效。

2.月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性

紅棗烏雞湯-紅棗自古以來就是一種很好的補(bǔ)血產(chǎn)品，烏雞更能益氣養(yǎng)陰，特別適合女性朋友，對月經(jīng)紊亂有一定的療效，經(jīng)常吃也能美容。

3.壓力性頭痛的女性

天麻鴿湯-天麻頭痛眩暈、四肢麻木效果特別好，乳鴿營養(yǎng)豐富，口感滑嫩，深受用腦過度的女性朋友的青睞。

四、霸王花排骨湯

咳嗽、氣短女性

霸王花排骨湯-清火潤肺補(bǔ)氣，可經(jīng)常食用。

以上秋季美容湯你可以經(jīng)常吃，至少確保每周2-3次可以看到其效果，為了完全改善皮膚狀況，不僅要注意喝這些秋季美容湯，更要做好皮膚表面清潔和護(hù)理，只有這樣內(nèi)外搭配才能讓你變得越來越漂亮。