中醫(yī)美容效果好 推薦4種中醫(yī)美容方法

現(xiàn)在中醫(yī)美容受到了很多愛美女性的青睞，中醫(yī)美容主要是注重于整體，把容顏氣血經(jīng)絡(luò)及臟腑緊密聯(lián)系在一起，然后通過外敷推拿針灸的方式，來促進(jìn)全身的氣血運(yùn)行。

中醫(yī)美容的方法都有哪些？

1、合理的使用中藥

把適量的中藥配置成粉狀、膏狀、液體和糊狀等，通過內(nèi)服外敷并且配合按摩的方式來促進(jìn)五臟六腑的氣血運(yùn)行，達(dá)到活血通絡(luò)以及軟堅(jiān)散結(jié)的效果，同時(shí)也能夠美容養(yǎng)顏，延緩皮膚的衰老，幫助祛斑和去除皺紋。

2、用氣功來美容

氣功來美容也就是練習(xí)某種氣功，通過做緩和的運(yùn)動，調(diào)節(jié)意念和呼吸來鍛煉人們的精氣神，讓身體內(nèi)部功能達(dá)到最佳狀態(tài)，從而具有美容養(yǎng)顏以及治病強(qiáng)身的功效。

3、經(jīng)絡(luò)美容

經(jīng)絡(luò)美容主要包括針刺、按摩和艾灸美容。針刺美容也就是使用中醫(yī)所特制的針，對經(jīng)絡(luò)上特定的穴位進(jìn)行刺激，從而達(dá)到了調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)以及美容養(yǎng)顏的功效。艾灸美容也就是把點(diǎn)燃的特質(zhì)艾條靠近穴位上進(jìn)行熏烤，借助溫?zé)岬淖饔脤ρㄎ贿M(jìn)行刺激，達(dá)到了行氣活血、滋潤肌膚和美容養(yǎng)顏的效果。對臉部某些穴位進(jìn)行按摩能夠調(diào)節(jié)皮膚氣血的平衡，疏通經(jīng)絡(luò)和氣血，最終起到了防皺紋，保護(hù)皮膚以及祛斑的功效。

4、藥膳美容

藥膳美容是根據(jù)愛美者的美容需求來選擇合適的藥物和食物相搭配制作成藥粥，這樣能幫助調(diào)節(jié)全身的氣血，讓五臟六腑得到滋養(yǎng)，從而達(dá)到了美容的效果。對身體幾乎沒有任何的毒副作用而且能夠獲取里面的營養(yǎng)物質(zhì)，外用能夠滋養(yǎng)皮膚，內(nèi)用能補(bǔ)益氣血，調(diào)節(jié)臟腑功能。

溫馨提示

通過中醫(yī)的方式美容養(yǎng)顏，非常的安全可靠，而且能夠防止化妝品里面的一些有害物質(zhì)和激素對皮膚所帶來的傷害。另外要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證有充足的睡眠，根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇合適的護(hù)膚品，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天要保證有充足的水量。每天要抽出有45分鐘的時(shí)間來進(jìn)行有氧運(yùn)動，能提高全身的血液循環(huán)和基礎(chǔ)代謝率。保持積極樂觀的心態(tài)，學(xué)會釋放壓力，不能亂使用劣質(zhì)的化妝品，每天晚上睡覺前要仔細(xì)卸妝，養(yǎng)成早晚洗臉的好習(xí)慣。