如果在身體發(fā)育時(shí)期由于營養(yǎng)不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養(yǎng)元素缺乏，骨骼發(fā)育障礙、骨變形或關(guān)節(jié)軟骨發(fā)育不良，而出現(xiàn)膝內(nèi)翻的改變，即我們通常所說的O型腿，家長們要注意了，青少年可以通過日常飲食預(yù)防O型腿。
那么，小兒o型腿吃什么呢?
第一道、海帶排骨湯
材料：
排骨300克、海帶200克、姜30克、鹽1大匙。
做法：
1、海帶放入水中浸泡15分鐘，撈出。
2、放入滾水中汆燙，撈出，瀝干水分;姜洗凈，去皮，切絲。
3、排骨洗凈，切小塊，放入滾水汆燙，去除血水，撈出，瀝干。
4、鍋中倒入6杯水，放入排骨用小火煮20分鐘，加入海帶及姜煮軟，再加調(diào)味料調(diào)勻即可。
第二道、補(bǔ)骨脂醬雞
材料：
凈公雞1只，藥包1個(gè)(內(nèi)裝補(bǔ)骨脂10克，韭子25克)，蔥、姜各20克，料酒、醬油(老抽)各20克，精鹽5克，紅糖10克，芝麻油10克，清湯1000克。
做法：
1、蔥切成段。姜切成片。公雞治凈，雞翅從雞嘴穿入，從頸部刀口處穿出，雞頭扭至翅根，雞腿插入雞腹內(nèi)，整理成形。
2、鍋內(nèi)放入清湯，下入藥包燒開，下入蔥段、姜片用小火煎煮20分鐘左右，撈出蔥、姜不用。加入料酒、醬油、精鹽、紅糖。
3、下入公雞燒開，醬至熟爛撈出，瀝去湯汁，刷上一層芝麻油，裝盤即成。
