女性身體的卵子是指女性在正常的生理期間會排出卵子，在排卵期間出現(xiàn)性生活懷孕的幾率是較大的。女性可通過測試來判斷身體是否處于排卵期間，在女性成熟的卵泡破裂后同房懷孕的幾率非常大。在同房時也需要注意衛(wèi)生，如果沒有備孕準備，需要避開排卵期。
卵泡破了后的最佳受孕時間
卵泡破裂也有受孕的機會。排卵期只有一天，排卵后24小時內(nèi)受精能力最高。如果考慮到懷孕的可能性，可以去醫(yī)院做個血檢，HCG判斷是否懷孕，準確度高，性生活1周后即可檢測。試紙測試需要14天的性生活才可以，最好用晨尿測試。
卵泡破裂是指排卵，卵細胞隨其周圍卵丘顆粒一起排出的過程。正常育齡婦女每月排出一個成熟的卵子。卵子排泄到輸卵管中，一般可以存活一到兩天，而男性產(chǎn)生的精子是連續(xù)的。精子在女性生殖道內(nèi)保持活性兩到三天，至孕能力在四十八小時之間。如果婦女在排卵前或排卵后有一定時間的性行為，就有懷孕的可能。這段時間稱為“排卵期”，掌握這段時期很重要，一方面，錯過女性排卵期的夫婦有可能不孕。
什么時候最容易受孕？我們要先來計算排卵期是什么時候?
一、計算排卵期
如果月經(jīng)周期有規(guī)律，大致就能算出排卵日期，就可以在排卵前后同房。找出下個月的哪一天可能到來，然后推回16天，這是你大概排卵的日期。
以月經(jīng)周期30天為例：第1天（月經(jīng)來潮）第15-19天（排卵）第30天（下次月經(jīng)來潮前一天）這是大家普遍知道的方法。
二、基礎體溫測量法
正常女性的基礎體溫在月經(jīng)周期中周期性變化。一般排卵發(fā)生在基礎體溫升高之前或由低到高的過程中，排卵后基礎體溫升高提示已發(fā)生排卵。在基礎溫度升高的前三天是“容易懷孕”。溫度升高范圍一般為0.3°C~0℃。這種方法只可以提示排卵已經(jīng)發(fā)生，但不能預測排卵何時將發(fā)生。
三、宮頸粘液觀察法
月經(jīng)周期正常的女性，月經(jīng)后會感到外陰“干燥期”，然后是“濕期”，然后是“干燥期”，然后是下一個月經(jīng)潮。這里的“濕潤”是指源自陰道的宮頸粘液所產(chǎn)生的陰部濕潤感。
女性不孕可以通過中藥方劑調(diào)理，常見原因包括氣血不足、腎虛、肝郁氣滯等，中藥方劑如四物湯、六味地黃丸、逍遙散等可針對性調(diào)理。 1、氣血不足 氣血不足是女性不孕的常見原因之一，表現(xiàn)為月經(jīng)量少、面色蒼白、乏力等。中藥方劑如四物湯（當歸、川芎、白芍、熟地黃）可補血調(diào)經(jīng)，改善氣血循環(huán)。日常飲食中可多攝入紅棗、桂圓、黑芝麻等補氣血食物，同時避免過度勞累。 2、腎虛 腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，可能導致月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟等癥狀。六味地黃丸（熟地黃、山茱萸、山藥等）是經(jīng)典的補腎方劑，適用于腎陰虛患者。腎陽虛者可選用金匱腎氣丸。飲食上可多吃黑豆、核桃、枸杞等補腎食材，配合適量運動如太極拳、瑜伽等。 3、肝郁氣滯 情緒壓力大、長期焦慮可能導致肝郁氣滯，表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、乳房脹痛等。逍遙散（柴胡、白芍、白術等）可疏肝解郁，調(diào)節(jié)情緒。日常生活中需注意情緒管理，避免過度緊張，可嘗試冥想、深呼吸等放松方法。 4、其他因素 除上述原因外，女性不孕還可能與輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合征等病理因素有關。中藥方劑如桂枝茯苓丸可活血化瘀，改善輸卵管問題。對于多囊卵巢綜合征，可選用蒼附導痰湯調(diào)理。若癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，結(jié)合西醫(yī)治療。 女性不孕的中藥調(diào)理需根據(jù)個體情況辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導下使用方劑。同時，保持良好的生活習慣、均衡飲食、適度運動對改善不孕問題有積極作用。若長期未見改善，應及時就醫(yī)，進行全面檢查與治療。
