什么時(shí)候最有可能懷孕？女性最有可能在排卵期受孕。在排卵期，有規(guī)律的性生活，懷孕的幾率相對(duì)較高。想知道什么時(shí)候最容易受孕嗎？隨著現(xiàn)代生活壓力的增加和父母懷孕的推遲，這可能不再是那么自然了。懷孕的夫婦怎樣才能更好地懷孕呢？
如何更好地懷孕？
找出容易懷孕的時(shí)間
選擇孕期，在一年中到七月、八月懷孕，四月、五月分娩是好的。根據(jù)科學(xué)家對(duì)一天懷孕概率的研究，如果你想懷孕，最好的合住時(shí)間是下午5:00-7:00。
保持良好的態(tài)度
準(zhǔn)備懷孕時(shí)，夫妻雙方必須保持輕松，以冷靜自然的態(tài)度迎接寶寶。通過運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)你的情緒對(duì)成功懷孕很有幫助。
戒煙戒酒
煙草中的尼古丁和酒精會(huì)危害精子和卵子的健康，大大降低懷孕的幾率。因此，孕期應(yīng)遠(yuǎn)離煙酒，最好在懷孕前3個(gè)月至6個(gè)月戒煙戒酒。
營養(yǎng)豐富
孕前3個(gè)月，夫妻雙方應(yīng)注意飲食多樣化，加強(qiáng)營養(yǎng)。他們可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蛋白質(zhì)、鋅、鈣等元素的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，為懷孕做好營養(yǎng)儲(chǔ)備。
排卵期臥房
女性排卵日在下一次月經(jīng)來潮前14天左右，排卵日前5天和排卵日后4天，共10天為排卵期。排卵前后幾天可以增加受孕的機(jī)會(huì)。
控制室友數(shù)量
在懷孕前一個(gè)月內(nèi)，不應(yīng)頻繁地安排住宿。建議排卵期每隔一天共用一個(gè)房間，以保證精子質(zhì)量和精卵結(jié)合。合住一個(gè)房間后，女性最好仰臥片刻以促進(jìn)受孕。
夫妻的性地位直接影響女性懷孕的概率。最傳統(tǒng)的男性上女性下位置，即所謂的傳教士位置，實(shí)際上是女性最能生育的位置。
女性不孕可以通過中藥方劑調(diào)理，常見原因包括氣血不足、腎虛、肝郁氣滯等，中藥方劑如四物湯、六味地黃丸、逍遙散等可針對(duì)性調(diào)理。 1、氣血不足 氣血不足是女性不孕的常見原因之一，表現(xiàn)為月經(jīng)量少、面色蒼白、乏力等。中藥方劑如四物湯（當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃）可補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，改善氣血循環(huán)。日常飲食中可多攝入紅棗、桂圓、黑芝麻等補(bǔ)氣血食物，同時(shí)避免過度勞累。 2、腎虛 腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟等癥狀。六味地黃丸（熟地黃、山茱萸、山藥等）是經(jīng)典的補(bǔ)腎方劑，適用于腎陰虛患者。腎陽虛者可選用金匱腎氣丸。飲食上可多吃黑豆、核桃、枸杞等補(bǔ)腎食材，配合適量運(yùn)動(dòng)如太極拳、瑜伽等。 3、肝郁氣滯 情緒壓力大、長期焦慮可能導(dǎo)致肝郁氣滯，表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、乳房脹痛等。逍遙散（柴胡、白芍、白術(shù)等）可疏肝解郁，調(diào)節(jié)情緒。日常生活中需注意情緒管理，避免過度緊張，可嘗試冥想、深呼吸等放松方法。 4、其他因素 除上述原因外，女性不孕還可能與輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合征等病理因素有關(guān)。中藥方劑如桂枝茯苓丸可活血化瘀，改善輸卵管問題。對(duì)于多囊卵巢綜合征，可選用蒼附導(dǎo)痰湯調(diào)理。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，結(jié)合西醫(yī)治療。 女性不孕的中藥調(diào)理需根據(jù)個(gè)體情況辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用方劑。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)對(duì)改善不孕問題有積極作用。若長期未見改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查與治療。
