軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經(jīng)血管等組織的病理?yè)p害，稱為軟組織損傷，臨床表現(xiàn)：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙，那么，軟組織損傷飲食療法有哪些呢?
軟組織損傷的食療方法有：
1、佛手陳皮飲
組成：佛手，陳皮，白糖。
做法：將佛手、陳皮洗凈切碎，置于鍋中，加清水，急火煮開(kāi)3分鐘，再用溫火煮10分鐘，濾渣取汁，加白糖，分次飲用。
適用者：軟組織損傷1周內(nèi)，且病情較輕的患者。
功效：活血止痛，行氣。
2、荔枝核粥
組成：荔枝核，粳米。
做法：將荔枝核搗碎洗凈，置于鍋中，加清水，急火煮開(kāi)10分鐘，濾渣取汁;將粳米和荔枝核汁一起放入鍋中，加清水，急火煮開(kāi)5分鐘，改用溫火30分鐘，即可服用。
適用者：軟組織損傷初期，局部腫脹明顯或有斑塊的患者。
功效：止痛散結(jié)。
3、月季花飲
組成：月季花，紅糖。
做法：將月季花洗凈，置鍋中，加清水，急火煮沸5分鐘，濾渣取液，加紅糖，分次飲用。
適用者：軟組織損傷初期，疼痛腫脹明顯的患者。
功效：活血，消腫，止痛。
以上就是關(guān)于軟組織損傷食療方法的介紹了，患者可以試一試，效果還是不錯(cuò)的。
