功能鍛煉又稱練功療法，它是運用運動肢體的方法來治療和預防某些疾病的一種方法，大量臨床實踐證明，肢體關節(jié)活動與全身鍛煉對治療軟組織損傷能起到椎動氣血流通，加速祛疲生新，促進肢體腫脹為吸收，并能使關節(jié)筋絡得到濡養(yǎng)，防止肌肉萎縮及關節(jié)僵硬，骨質(zhì)疏松，有利于功能的恢復。
練功時要辨明其傷，估計其預后，掌握正確的練功方法，按照損傷的早、中、后三期循序漸進地進行鍛煉。
其次，由于軟組織損傷有急性期和慢性期之分，所以對于他們的治療原則有些不盡相同。之處：對于急性軟組織損傷，由于其創(chuàng)傷處仍有滲血及出血，疼痛及功能障礙較重，所以在治療時必須盡量減輕患者的痛苦，局部宜采用冷敬以減輕腫脹及疼痛，或采用活血化瘀，行氣止痛的外用藥外敷，避免作粗暴的按摩，同時予以辨證施治配合內(nèi)服藥應用。對于小關節(jié)紊亂以及韌帶、肌觸的撕裂傷，扭轉或關節(jié)的半脫位，則必須及時給予整復，使關節(jié)的半脫位得以恢復正常或糾正小關節(jié)紊亂使扭轉，撕裂的韌帶、肌腆得以IN順及復平，這樣才能使癥狀迅速得到消失、功能得以恢復。
在軟組織損傷的后期及由于勞累所致的勞損的治療時，必須采用多方面的綜合措施，根據(jù)病情，辨證施治地給手法治療，藥物治療及其它各方面的措施，而起到解除病灶，理筋壯骨，通經(jīng)活絡，恢復功能的目的。
