膝關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)炎中發(fā)生最多的一種，所以大家都應該掌握一些膝關(guān)節(jié)炎的知識。膝關(guān)節(jié)是我們身體活動必須用到的關(guān)節(jié)，所以該關(guān)節(jié)的患病給患者帶來的痛苦是不言而喻的。那么，膝關(guān)節(jié)炎患者除了接受專業(yè)的治療，還有哪些保健的方法呢?
在病變早期也應當采取適當?shù)谋＝『皖A防措施：堅持預防為主的原則。
可使癥狀晚發(fā)生，對癥狀明顯者也可以有減輕痛苦和治療疾病的作用。骨性關(guān)節(jié)炎患者因年齡較大，常合并有心血管和肝、腎功能不全，糖尿病等疾病，在治療時，尤其手術(shù)治療時，必須全面考慮，以防發(fā)生腦血管意外等嚴重并發(fā)癥。骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)展緩慢，早期癥狀較輕，無明顯功能影響，所以不是所有病人都需要治療的，只有出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，劇烈疼痛，才為治療指征。
適當休息：在病情允許的范圍內(nèi)工作和生活，不可使受累關(guān)節(jié)過度負重、受潮、受涼、過于勞累，并應避免久坐、久站。不應使膝關(guān)節(jié)處于某一體位長久不動，應適當活動關(guān)節(jié)。
消除關(guān)節(jié)勞損因素：肥胖病人應節(jié)制飲食，減少體重;或堅持多乘車(包括騎自行車)少走路，尤其少上下臺階及走不平的路。
理療：可解除疼痛和肌肉痙攣，有助于改善血液循環(huán)，減輕腫脹。可用熱敷，最好是濕熱敷。
熱氣浴、溫泉浴也可應用。透熱或超聲療法可用于解除亞急性期疼痛，感應電可用于肌肉萎縮。超短波、微波、離子透入均有消炎止痛的良效。有條件作溫熱礦泉浴、旋渦浴則效果更好。
藥物：非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥仍是治療骨性關(guān)節(jié)炎的常用有效藥物，常用常用藥為布洛芬、奈普生、芬必得、扶他林等。阿司匹林、消炎痛、保泰松等藥因副作用較大，應慎用。配用緩解肌肉痙攣的藥物，如氯挫沙宗、舒筋靈、強筋松，芬那露等，效果較好。還可以加服維生素類藥物，如維生素B、、維生素C、維生素E等。急性炎癥期，紅腫熱痛者，還應給予抗生素，因有些骨性關(guān)節(jié)合并有低毒性感染。
注射療法：分局部痛點注射和關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射兩種，均應嚴格消毒，定位準確。注射療法的特點是藥物直接到達病灶局部，可以消除炎癥刺激，阻斷病理反射的發(fā)生和發(fā)展，消除炎癥滲出增生腫脹，緩解肌肉緊張或肌痙攣，改善局部血液循環(huán)，制止原發(fā)和激發(fā)疼痛。
通過了解以上內(nèi)容，相信大家對膝關(guān)節(jié)炎的保健方法也有所掌握了。膝關(guān)節(jié)炎的保健在患者的日常生活中很是重要的，對患者的癥狀也有很好的緩解作用。另外，提醒膝關(guān)節(jié)炎患者在天氣轉(zhuǎn)涼的季節(jié)一定要注意對膝部的保護，以免家長病情。
