對于膝關(guān)節(jié)炎而言,目前雖沒有特效性的療法,但是早期診斷,早期及時有效治療極為重要,可以很好的控制病情的發(fā)展,維護關(guān)節(jié)功能。專家指出,膝關(guān)節(jié)炎患者要因病制宜,因病施治。那么,怎么通過按摩治療膝關(guān)節(jié)炎呢?
第一、點穴按摩
1.患者取仰臥位,施術(shù)者站在患者的一側(cè)旁邊。然后用雙手的手掌相對的揉搓膝關(guān)節(jié),注意控制好手的力度,以免加重患者的疼痛。
2.患者保持側(cè)臥的姿勢,患腿在上,施術(shù)者站在患者的后方,用手根撥揉點按風市穴、膝陽關(guān)穴。然后自上而下做重力推按數(shù)次,以膝關(guān)節(jié)內(nèi)有酸痛感為度。
點按穴位:風市、膝陽關(guān)、鶴頂、膝眼、陽陵泉。
3.患者取俯臥位,施術(shù)者站在患者一側(cè)身旁,然后用雙手拿揉下肢后側(cè),按壓環(huán)跳、委中,同樣也要注意力度的掌控。
4.患者做膝關(guān)節(jié)的屈伸運動,搓揉膝關(guān)節(jié),最好是讓局部有發(fā)熱的感覺。
第二、自我按摩
1.保持坐位,將兩腿伸直,用雙手手掌相對搓揉膝關(guān)節(jié)兩側(cè),使局部發(fā)熱為宜。
2.用拇指揉按膝關(guān)節(jié)周圍的痛點,以及鶴頂、膝眼、足三里穴各一分鐘,手的力度不要太大,以免適得其反。
3.患者做膝關(guān)節(jié)屈伸活動。患者要注意的是,活動時用力不要過猛,循序漸進,動作緩和,可以逐漸擴大膝關(guān)節(jié)的活動范圍,避免過度活動膝關(guān)節(jié),使之再次損傷。
患者在做以上活動時要每日早晚檢出做15-20分鐘,持之以恒才會有成效。