半月板損傷是比較常見的一種疾病，患病關(guān)節(jié)可有持續(xù)性隱痛，活動時加劇，休息后好轉(zhuǎn)，上下樓或自椅子上站起時困難，關(guān)節(jié)不穩(wěn)感，有時活動關(guān)節(jié)，還可感覺到摩擦音。
活動受限，嚴重影響患者的日常生活，日常飲食可有效改善半月板損傷的癥狀表現(xiàn)，那么半月板損傷有哪些飲食注意呢?
1。經(jīng)常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。
2。保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
3。多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結(jié)締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助于鈣的吸收。
4。多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素、黃酮類、維生素C和E以及含硫化合物的食物。
