半月板損傷時(shí)常會(huì)發(fā)生，嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)健康，患者需要多加注意，半月板損傷不單要加強(qiáng)治療，合理的膳食，對(duì)于半月板損傷的恢復(fù)也是有一定的好處的。
半月板損傷的患者在飲食方面要注意哪些?
1、少食用高熱能、高脂肪、高膽固醇的食物。因?yàn)檫@些食物產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
2、多食用富含膠原的食物。半月板一旦損傷，若想再恢復(fù)，身體就需要大量的能量，然而適量多食富含膠原的食物，在一定程度上有助于能量的補(bǔ)充。
3、少食用含酪氨酸和色氨酸的食物，因?yàn)樯彼崮軌蛞种浦袠猩窠?jīng)興奮度，產(chǎn)生一定的困倦感，從某程度上來(lái)說(shuō)，無(wú)益于關(guān)節(jié)健康。
溫馨提示：大部分遭受半月板損傷的患者對(duì)該傷病了解甚少，很多人認(rèn)為只是簡(jiǎn)單扭傷，從而輕視，不接受正規(guī)治療，導(dǎo)致后期關(guān)節(jié)功能的障礙或長(zhǎng)期遺留疼痛。
