半月板損傷是比較常見的一種疾病，患病關(guān)節(jié)可有持續(xù)性隱痛，活動(dòng)時(shí)加劇，休息后好轉(zhuǎn)，上下樓或自椅子上站起時(shí)困難，關(guān)節(jié)不穩(wěn)感，有時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)，還可感覺到摩擦音?；顒?dòng)受限，嚴(yán)重影響患者的日常生活，日常飲食可有效改善半月板損傷的癥狀表現(xiàn)，那么半月板損傷的飲食保健需要注意什么呢?
1、經(jīng)常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。
2、保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
3、多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因?yàn)楣趋馈④浌呛徒Y(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵?，同時(shí)硫也有助于鈣的吸收。
4、多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機(jī)體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素、黃酮類、維生素C和E以及含硫化合物的食物。
溫馨提示：以上就是半月板損傷的飲食注意了，希望能夠?qū)Υ蠹夷軌蛴兴鶐椭?。半月板損傷除了要注意飲食之外，平時(shí)還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。如果還有什么疑問，也可以咨詢我們壹藥網(wǎng)的藥師，壹藥網(wǎng)竭誠為您服務(wù)。
