扁平苔蘚是一種皮膚粘膜慢性炎性疾病，，好發(fā)于中年人，這是口腔粘膜常見(jiàn)的疾病。扁平苔蘚的產(chǎn)生對(duì)患者的健康造成危害，影響患者的生活。那么，常見(jiàn)的預(yù)防扁平苔蘚的方法是什么呢?
1.去除各種不良刺激，如去除牙垢，修正銳利牙齒及不良修復(fù)體。
2.去除局部刺激物，選用柔軟毛刷刷牙，不飲酒，不吸煙，不食辛辣刺激性食物。
3.對(duì)沒(méi)有自覺(jué)癥狀的患者，要進(jìn)行身心放松的護(hù)理，生活要樂(lè)觀向上，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉，并定期觀察。推薦閱讀：扁平苔蘚該如何治療
4.維生素甲酸，可以口服，因副作用大，現(xiàn)多局部外用，糊劑濃度為0.1%～0.3%，局部涂抹每日一次，亦可配合激素軟膏。
5.局部炎性病變，可涂以皮質(zhì)激素軟膏或膜劑。要追蹤觀察，必要時(shí)取病理?？刹扇【植恐委熂臃兴幷{(diào)理的方法。積極向患者宣傳此病的癌變率很低，消除緊張和恐懼心理。
6.要加強(qiáng)口腔衛(wèi)生，進(jìn)行口腔潔凈，可用0.05%洗必泰液含漱。對(duì)糜爛型合并白色念球菌感染者要積極進(jìn)行治療，控制霉菌感染，使糜爛早期愈合。
最后，希望大家在平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有些人喜歡咬舌、咬唇、咬頰，這一類慢性刺激也會(huì)引起粘膜上皮增生，一旦發(fā)現(xiàn)異常，也容易引發(fā)扁平苔癬，所以要引起注意。
