夢(mèng)游癥，這個(gè)聽(tīng)起來(lái)有些神秘的詞匯，其實(shí)是我們生活中可能會(huì)遇到的一種睡眠障礙。夢(mèng)游癥通常發(fā)生在深度睡眠階段，患者會(huì)在無(wú)意識(shí)的狀態(tài)下起床活動(dòng)。很多人可能會(huì)好奇，夢(mèng)游癥到底是什么引起的呢？
從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，夢(mèng)游癥的成因可能與多種因素有關(guān)。遺傳因素在夢(mèng)游癥的發(fā)生中扮演了重要角色。如果家族中有成員曾經(jīng)或正在經(jīng)歷夢(mèng)游癥，那么后代發(fā)生夢(mèng)游癥的概率可能會(huì)更高。就像我們常說(shuō)的，有些特質(zhì)是“天生”的，夢(mèng)游癥似乎也能“遺傳”下來(lái)。
環(huán)境因素也是不可忽視的。壓力、焦慮、睡眠不足等都會(huì)增加夢(mèng)游癥發(fā)生的可能性。想象一下，當(dāng)你白天壓力山大，晚上又無(wú)法好好休息，這種情況下，大腦可能會(huì)在夜間“啟動(dòng)”一些奇怪的程序，比如夢(mèng)游。而且，生活環(huán)境的改變，比如搬家或者旅行，也可能觸發(fā)夢(mèng)游癥。
生理因素也可能是夢(mèng)游癥的“幕后推手”。例如，發(fā)燒、頭痛或其他身體不適都會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生影響。有時(shí)，某些藥物的副作用也可能導(dǎo)致夢(mèng)游癥的發(fā)生。這就像是身體在用一種特殊的方式告訴你，它需要更多的關(guān)注和照顧。
那么，面對(duì)夢(mèng)游癥，我們可以做些什么呢？確保有一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間，盡量避免熬夜，讓身體和大腦得到充分的休息。學(xué)會(huì)管理壓力和情緒，嘗試一些放松技巧，比如冥想或深呼吸練習(xí)。如果夢(mèng)游癥頻繁發(fā)生或者對(duì)生活造成了困擾，建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生，尋求專業(yè)的幫助。
夢(mèng)游癥雖然聽(tīng)起來(lái)有些神秘和不可思議，但通過(guò)了解其成因和采取適當(dāng)?shù)拇胧?，我們可以更好地?yīng)對(duì)和管理這種睡眠障礙。希望本文能為你提供一些有用的信息，讓你對(duì)夢(mèng)游癥有更深入的了解。
夢(mèng)游癥是一種病，在西醫(yī)來(lái)說(shuō)一般看神經(jīng)內(nèi)科，西醫(yī)認(rèn)為是神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生了問(wèn)題交感神經(jīng)跟副交感神經(jīng)的錯(cuò)亂導(dǎo)致了產(chǎn)生夢(mèng)游癥。 西醫(yī)一般選擇用營(yíng)養(yǎng)及調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物比如說(shuō)谷維素，甚至用些鎮(zhèn)靜劑如安定、氯丙嗪來(lái)控制病情，中醫(yī)夢(mèng)游癥屬于心腎不交或者是實(shí)癥肝氣郁結(jié)或者是虛癥心血不足、腎虛都會(huì)引起夢(mèng)游癥。 除了用中藥對(duì)癥治療以外，也采取針灸或者用些鎮(zhèn)靜安神的中藥來(lái)進(jìn)行治療，而隨著年齡的增長(zhǎng)有些患者的夢(mèng)游癥也會(huì)慢慢的消失。
建議你到正規(guī)醫(yī)院做頭部的核磁共振檢查。夢(mèng)游癥我們又稱睡行癥屬于睡眠障礙中的一種。夢(mèng)游癥的發(fā)生和生理、心理、環(huán)境等因素的改變，患有軀體疾病以及神經(jīng)精神疾病會(huì)有一定的關(guān)系。要針對(duì)基礎(chǔ)疾病進(jìn)行治療。有什么問(wèn)題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。
夢(mèng)游癥發(fā)生率不高在人群中發(fā)生率是偏低的，但也是一種病癥，也稱夜游癥。 夜游癥一般沒(méi)有什么先兆不會(huì)在睡之前提示或者有些古怪的動(dòng)作，睡之前跟正常人是完全沒(méi)有區(qū)別的。 它的發(fā)生一般跟日常生活規(guī)律比較混亂不注意定期定時(shí)的吃飯以及運(yùn)動(dòng)有關(guān) ，第二個(gè)環(huán)境的壓力、家庭的壓力也是導(dǎo)致夢(mèng)游中的因素之一，這會(huì)導(dǎo)致焦慮不安和產(chǎn)生恐懼情緒。 另外如果家庭關(guān)系不和、親子關(guān)系欠佳、經(jīng)常家庭有矛盾吵架、家人跟家人相處的不好也是夢(mèng)游癥產(chǎn)生的一個(gè)因素，還有學(xué)習(xí)的緊張、考試成績(jī)不佳、有家族史、遺傳史等都有可能會(huì)發(fā)生夢(mèng)游癥。
一般來(lái)說(shuō)，夢(mèng)游癥是有可能與遺傳有關(guān)，而非此前認(rèn)為的單純由精神壓力與心理原因造成。研究顯示，在一條功能為調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的基因中，約每?jī)擅麎?mèng)游癥患者就具有一種被稱為“HLADQB1＊05“的基因標(biāo)記，大約四分之一的夢(mèng)游癥患者有同樣患有夢(mèng)游癥的親屬。
為避免治療亂收費(fèi)的情形，患者要注意選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。一方面正規(guī)醫(yī)院能有效確保效果，同時(shí)正規(guī)醫(yī)院嚴(yán)格按照上級(jí)物價(jià)部門收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)避免亂收費(fèi)情況出現(xiàn)。治療方案對(duì)治療費(fèi)用也有關(guān)系，不同情況下的病情在治療方法和力度上自然是不一樣的，不僅費(fèi)用上會(huì)造成不同，療效上也會(huì)有所相差，因此患者應(yīng)該立足自身病情去選擇合適的治療方案，從自身的角度去衡量診療費(fèi)用才對(duì)。比如說(shuō)患者病情比較嚴(yán)重，同時(shí)遇到特殊情況，所作出的調(diào)整不同，價(jià)格也會(huì)隨之變化。一些治療后的突發(fā)情況也是增加費(fèi)用的主要因素等。
治療的具體費(fèi)用很難確定的，這個(gè)應(yīng)該根據(jù)醫(yī)院的等級(jí)、治療的方法(藥物還是心理)、所處的城市而言，費(fèi)用有所不同。在就醫(yī)時(shí)，大家都愿意選擇臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的專家，因?yàn)樗麄兡軌蚋珳?zhǔn)更高效地為患者解除病痛的折磨。因此，相對(duì)來(lái)說(shuō)，選擇專家的費(fèi)用也會(huì)比一般醫(yī)生高些。相對(duì)于大型綜合性醫(yī)院，醫(yī)生不像專業(yè)醫(yī)院這樣的分診、分治，所謂術(shù)業(yè)有專攻，專病專治已經(jīng)成為一種趨勢(shì)，專業(yè)的醫(yī)生自然會(huì)給患者帶去最專業(yè)的建議，同時(shí)也會(huì)帶去最專業(yè)的治療，減少疾病復(fù)發(fā)的幾率。
夢(mèng)游癥患者可以多吃這些食物。牛奶：牛奶中含有一種使人產(chǎn)生疲倦感覺(jué)的生化物質(zhì)色氨酸，臨睡前喝—杯熱牛奶，有催人入睡的效果。水果：因過(guò)度疲勞而失眠，可吃一些蘋果、香蕉、梨等水果，這些水果屬堿性食物，有抗肌肉疲勞的作用。糖水：因煩躁發(fā)怒而難以入睡時(shí)，可飲一杯糖水。果糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成大量血清素，及時(shí)補(bǔ)充大腦，使大腦皮層受到抑制而進(jìn)入睡眠狀態(tài)。小米：小米性微寒、味甘，能健胃安神。用小米煮粥，睡前服用，易安然入睡。
夢(mèng)游癥患者還可以多吃一些水果，因過(guò)度疲勞而失眠夢(mèng)游，可吃一些蘋果、香蕉、橘子、梨等水果，這些水果屬堿性食物，有抗肌肉疲勞的作用，在枕邊放一兩個(gè)蘋果，也可助眠安神，讓你擁有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量。培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，日常生活規(guī)律，避免過(guò)度疲勞和高度的緊張狀態(tài)，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節(jié)律調(diào)整到最佳狀態(tài)，應(yīng)注意睡眠環(huán)境的控制，睡前關(guān)好門窗，收藏好各種危險(xiǎn)物品，以免夢(mèng)游發(fā)作時(shí)外出走失，或引起傷害自己及他人的事件。
一般來(lái)說(shuō)，夢(mèng)游癥是有可能與遺傳有關(guān)，而非此前認(rèn)為的單純由精神壓力與心理原因造成。研究顯示，在一條功能為調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的基因中，約每?jī)擅麎?mèng)游癥患者就具有一種被稱為“HLADQB1＊05“的基因標(biāo)記，大約四分之一的夢(mèng)游癥患者有同樣患有夢(mèng)游癥的親屬。
選擇服務(wù)態(tài)度好的醫(yī)院：各醫(yī)院間發(fā)展不平衡，相互之見(jiàn)還是有一定差別的。服務(wù)態(tài)度不好、對(duì)病人不認(rèn)真、不慎重，容易發(fā)生誤診、誤治，貽誤患病情況，也可能發(fā)生差錯(cuò)，造成不良后果。此外，病人更需要的是親切、體貼，對(duì)病人冷眼相看，會(huì)使其情緒低落，于疾病的好轉(zhuǎn)和恢復(fù)不利，所以要挑選服務(wù)態(tài)度好的醫(yī)院。價(jià)格合理的醫(yī)院：由于治療妄想癥的好醫(yī)院大大小小有很多，故導(dǎo)致權(quán)威醫(yī)院由于競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大不得不推出好多優(yōu)惠活動(dòng)。
