相對(duì)于整個(gè)膝關(guān)節(jié)來(lái)說(shuō)，半月板僅僅是兩個(gè)非常小的半月形纖維軟骨，除非是詳細(xì)的了解過(guò)膝關(guān)節(jié)的整體構(gòu)造或是出現(xiàn)過(guò)半月板的撕裂損傷，很少有人會(huì)注意到這一部位。
但恰恰是這兩個(gè)不起眼的纖維軟骨，才保證了我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中膝關(guān)節(jié)也處于一種穩(wěn)定狀態(tài)不致?lián)p傷。那么究竟在哪些情況下才會(huì)出現(xiàn)半月板的撕裂損傷呢?
1、外力沖擊：例如守門員、登山者等正處于屈膝狀態(tài)下的朋友，因?yàn)橥蝗缙鋪?lái)的外力沖擊導(dǎo)致小腿處于外旋狀態(tài)(或股骨內(nèi)旋)，易引起外側(cè)的半月板出現(xiàn)后角損傷，或是內(nèi)側(cè)半月板的前側(cè)損傷。雖然在短暫的疼痛之后無(wú)其他異常表現(xiàn)，但是在日后的行走運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的慢性磨損積累，出現(xiàn)量變到質(zhì)變的變化，導(dǎo)致小小的損傷發(fā)展成嚴(yán)重的半月板撕裂。
2、高強(qiáng)度膝關(guān)節(jié)鍛煉：如果患者經(jīng)常進(jìn)行一些高強(qiáng)度的膝關(guān)節(jié)鍛煉活動(dòng)，例如負(fù)重深蹲等等，就會(huì)在無(wú)意中加重半月板與關(guān)節(jié)面之間的摩擦，再加上鍛煉出汗后用冷水洗浴阻礙了膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的血液循環(huán)，兩者相加就會(huì)導(dǎo)致半月板出現(xiàn)破裂損傷。
除上述兩種情況之外如果患者出現(xiàn)多次的膝關(guān)節(jié)扭傷，體重過(guò)高卻常進(jìn)行膝關(guān)節(jié)運(yùn)輸，或是有先天性的半月板畸形都比較容易出現(xiàn)半月板撕裂損傷的現(xiàn)象。
