平均心率170左右算劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

平均心率170次/分左右一般算劇烈運(yùn)動(dòng)。

正常的成年人在安靜清醒的狀態(tài)下，心率通常是60次/分~100次/分，嬰幼兒的心率會(huì)比成年人心率稍快些。當(dāng)受到驚嚇、情緒過(guò)于激動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)心率偏高的情況，一般在平靜過(guò)后可逐漸恢復(fù)正常。如果是在運(yùn)動(dòng)過(guò)后心率達(dá)到170次/分左右，通常算劇烈運(yùn)動(dòng)。若是同時(shí)伴隨頭暈、心慌、氣短等不適癥狀，要馬上坐下來(lái)休息，避免影響身體健康。

如果沒(méi)有進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，心率依然偏高，且伴隨身體不適，要馬上到醫(yī)院就診，進(jìn)行血常規(guī)檢查、超聲心動(dòng)圖檢查、甲狀腺功能檢查等，確定是否存在病變，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用鹽酸普羅帕酮片、富馬酸比索洛爾片、琥珀酸美托洛爾片等藥物緩解。

建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累。