敲打足三里可以減肥嗎?敲打足三里有哪些功效?
1.敲三里能減肥嗎?
足三里穴位于膝蓋外側以下的一個水平手指處。按摩足三里可預防和治療各種疾病,調(diào)節(jié)身體免疫力,增強抗病能力,調(diào)節(jié)脾胃,補氣,疏通風濕,疏通經(jīng)絡和活絡。用手指和腹部反復按摩這個穴位100次。敲打足三里有助于減肥。
2.足三里的主治功能
胃痛,嘔吐,呃,腹脹,腹痛,腸鳴,消化不良、腹瀉、便秘、痢疾。氣喘,心悸氣短,乳癰。失眠,瘋狂,頭暈。虛勞贏瘦,水腫。膝痛,下肢癱瘓,腳氣。
三、足三里配方
配陽、仆參、飛、滑、完骨,具有滋補肝腎、滋潤宗筋的作用,主要治療足痿失履;配天樞、三陰交、腎俞、行間,具有調(diào)理肝脾、補氣補血的作用,主要治療月經(jīng)過多、心悸;配曲池、豐隆、三陰交,具有健脾化痰、頭暈的作用;配梁丘、期門、內(nèi)關、肩井,具有清瀉血熱、疏肝理氣、寬胸利氣的作用。主治乳癰;配以巨虛、三陰交、切口兩側俞穴,具有良好的鎮(zhèn)痛作用,用于胃次全切除術;配以陽陵泉、行間,理脾胃,化濕濁,疏肝膽,清肝膽濕熱作用,主要治療急性中毒性肝炎;與上腹部、內(nèi)關節(jié)相匹配,具有胃逆轉、寬利氣、胃痛、脾余、氣海、腎余、溫陽散寒、調(diào)節(jié)脾胃、脾虛慢性腹瀉的作用。