吃什么可以減肥？喝小豆粥能減肥嗎？

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經(jīng)常吃小豆粥可以減肥，但也要配合其他飲食，下面小邊介紹小豆粥的熱量和減肥效果，讓我們看看。

小豆粥的熱量和減肥

功效

熱量：61大卡

分類:谷薯芋、雜豆、主食

評價:紅豆粥含有較多的水分，含有一定量的碳水化合物和少量的蛋白質(zhì)和纖維，適合減肥時作為粗糧食用。

吃什么可以減肥？喝小豆粥能減肥嗎？

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小豆粥相關食品

標準61大卡

1碗小豆粥122大卡

測量單位熱量

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