針灸減肥適合你嗎？針灸減肥效果怎么樣

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用針灸減肥的體質(zhì)是什么？你一定很瘦。

肥胖一般分為病理性肥胖和生理性肥胖。病理性肥胖患者可以通過針灸改善疾病，達(dá)到減肥的目的。對(duì)于生理性肥胖患者，針灸減肥法基本無效。

成年肥胖者：針灸減肥效果最好的是成年肥胖者，最合適的年齡在20-40歲之間。特別是腹部肥胖者，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，針灸穴位，腹部脂肪積累減肥效果更突出；

濕氣過重者:其次對(duì)于體內(nèi)水濕太重的肥胖者而言，通過針灸可利尿、發(fā)汗，從而達(dá)到消除水濕的作用，達(dá)到減肥的目的;

胃火旺者:有些肥胖者因?yàn)槲杆岱置谶^多而有強(qiáng)烈的饑餓感，總是有吃東西的沖動(dòng)。這種肥胖者一般都說"胃火旺"，針灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進(jìn)的食欲，從而減少食量，避免過量進(jìn)食，并抑制其腸胃消化能力及吸收功能;

習(xí)慣性便秘：其他肥胖的原因是習(xí)慣性便秘，針灸可以達(dá)到排便的效果；更年期婦女肥胖，這一時(shí)期婦女由于活動(dòng)少，內(nèi)分泌紊亂，如果飲食控制不嚴(yán)格，容易積累脂肪，導(dǎo)致肥胖，針灸通過調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，達(dá)到減肥的目的。

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需要注意的是，針灸不適合患者減肥：

1.針灸不適合在疾病期間減肥。

2.有出血傾向的疾病，如血友病患者、凝血機(jī)制障礙患者和貧血患者。

三、義務(wù)獻(xiàn)血不滿一個(gè)月。

4.皮膚病。

5、心臟功能較差，如有佩帶起博器的患者。

在這里，我們還應(yīng)該鄭重提醒那些準(zhǔn)備針灸減肥的人。目前，社會(huì)上有很多針灸減肥的名字，治療機(jī)構(gòu)也是混合的。必須選擇經(jīng)有關(guān)部門批準(zhǔn)的合格醫(yī)療單位，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和治療下進(jìn)行減肥和調(diào)理。

針灸飲食效果更好

相關(guān):在針灸減肥的過程中，不強(qiáng)調(diào)過分的控制飲食，特別不主張采取饑餓療法。但針灸配合飲食效果更佳，這里給大家一個(gè)參考的針灸減肥食譜:

早餐:一杯白豆?jié){(無糖)+全麥面包(或)脫脂牛奶+雞蛋清

中餐：一兩米+少許素菜(清水煮最好)

晚餐:6點(diǎn)前吃?？梢赃x擇西紅柿、黃瓜、涼菜。

晚餐時(shí)間越早越好，不能超過晚上7點(diǎn)。睡前5小時(shí)禁水禁食。