肥胖女人為何會發(fā)胖呢?

　　現(xiàn)代都市忙碌的生活，肥胖女人越來越多。尤其是白領(lǐng)女人肥胖者更是越來越多!肥胖女人不僅僅受到外表的打擊還要受到心靈的創(chuàng)傷!白領(lǐng)減肥一定要根據(jù)原因去選擇合適的減肥方法，那么造成白領(lǐng)女人肥胖的原因是什么呢?

　　首先，久坐導(dǎo)致發(fā)胖。久坐辦公室，不僅會長出水桶腰，更恐怖的是臀部也變得越來越累贅。

　　其次，工作壓力大容易發(fā)胖。工作壓力可謂上班族長胖的頭號元兇。職場競爭激烈，上班族承受著非常大的壓力。壓力升高一方面易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，造成人體新陳代謝趨緩;

　　另一方面會導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)醇指數(shù)居高不下，增加人的食欲，尤其是提高對碳水化合物的需求。代謝減緩，攝入?yún)s增多，基礎(chǔ)代謝余下的熱量就多，因此非常容易形成肥胖。

　　最后，缺乏鍛煉導(dǎo)致肥胖纏身。工作期間活動范圍小，加上工作繁忙，常期加班，讓白領(lǐng)一族身心俱疲，上班沒空間運(yùn)動，下班后累得不想動，出入習(xí)慣以車代步，上下樓必坐電梯，久之肥胖自然找上門。

　　肥胖女人多之又多，不僅僅影響了外表的美麗還影響著身體的健康!所以也要高度重視減肥這個問題!