番茄瘦身餐 產(chǎn)后美容減肥好選擇

　　美味的番茄是不錯的美容減肥食品，即可做為蔬菜食用，又能當做水果吃，時常出現(xiàn)在大眾的餐桌上。美國《時代》雜志還將番茄評選為十大保健食品之首，對于產(chǎn)后新媽媽也可將番茄做為自己美容減肥食物的首選，下面我們一塊兒來看看怎么瘦身效果好!

　　1.首先給大家介紹的就是烤番茄，我可以在平時將它作為小點心，將生番茄切塊、撒上細鹽，再用鋁箔紙包好放進烤箱烤6分鐘，就是可口又燃脂的干烤番茄啰!

　　2.還有一款番茄點心，將1個番茄切塊、加鹽及胡椒粉、加少許水，放進微波爐2-3分鐘，也是一道可口的咸點心!

　　3.最后是一道番茄湯，既營養(yǎng)又好喝，還能達到減肥的目的，真是一舉多得，將1個番茄切塊、加鹽及胡椒粉，改加1碗水和少許蔥花，微波時間增至5-6分鐘，就成番茄湯啦!

　　不過需要提醒大家的是，番茄的確有美容減肥的功效，但是番茄性涼，做為產(chǎn)后的減肥食品一定不要生吃，最好是入菜食用!