減肥也要針對年齡對茶下口

　　喝茶減肥是目前所有減肥方法中最簡單又最見效的。這是因為茶療溫和持久，能激活人體沉睡的機體，令健康從“內(nèi)”開始!古老的中醫(yī)，很早就有“茶為萬病之藥”之說。茶療除了具備茶的一般健康功能外，有自己獨特的調(diào)養(yǎng)效果，有針對性選用各種茶材，能起到很好的調(diào)理效果。

　　然而你知道嗎?隨著年齡遞增女性的代謝狀態(tài)、內(nèi)分泌情況和體內(nèi)新陳代謝都是截然不同的，為此你需要根據(jù)自身年齡的實際情況來選擇合適的茶譜，這樣才能做到快速燃脂瘦身又不會傷害身體。

　　年齡：20-25歲

　　這個年齡段的人循環(huán)旺盛、主要以排毒為主。在所有減肥人群中，這個年齡階段的女生數(shù)量是最多的，而這些女生中大部分是學(xué)生、白領(lǐng)，她們雖然代謝旺盛但由于生活工作限制運動量很有限，因此肥胖的部位大多集中在腰部、腿部。這是因為大量毒素和網(wǎng)膜脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖，想要喝茶瘦身就要從排毒入手，清腸排毒分解脂肪，降低血液中脂肪顆粒的濃度。

　　推薦茶飲：古香草減肥茶

　　這款茶的主要特點就是排毒減肥，美體瘦身。古香草茶葉中特有的茶瘦素，能有效補充體內(nèi)缺乏的瘦素，排出體內(nèi)毒素，消解脂肪，達到排毒瘦身的效果。另外，這款茶富含維生素C，可以抗氧化，淡化皮膚色斑、皺紋等等，達到美容養(yǎng)顏的功效。古香草減肥茶最適合這個階段減肥的MM們了。

　　年齡：26-35歲

　　特點：代謝下降、調(diào)理瘦身

　　從25歲開始，女性新陳代謝開始逐漸下滑，經(jīng)過生育之后有可能下滑得更快。因此如果沒有調(diào)理好內(nèi)在循環(huán)，只是單純的排毒可能會越發(fā)肥胖。在女性生育之后的恢復(fù)期是調(diào)理代謝和內(nèi)分泌循環(huán)的最佳時期，因此這個階段的瘦身茶不應(yīng)該選擇寒涼有刺激的，應(yīng)該選擇能滋陰補腎、保健瘦身的茶品。產(chǎn)后減肥，需要注意什么事項?>>>

　　推薦茶飲：玫瑰陳皮茶

　　玫瑰花茶是最適合女性飲用的養(yǎng)生茶品，玫瑰花性溫?zé)o刺激，特有的玫瑰油能滋陰補腎、疏肝理氣，幫助紊亂的內(nèi)分泌趨于穩(wěn)定，同時也是排毒養(yǎng)顏的圣品。而陳皮具有改善消化系統(tǒng)的功能，這個年齡段的女性市場會有腹脹、便秘、消化不良的現(xiàn)象，因此玫瑰花和陳皮搭配沖茶飲，能起到排毒助消化、穩(wěn)定內(nèi)分泌提升代謝的瘦身功效。