自制4款秋季養(yǎng)胃減肥茶

　　秋分已至，晝將變長(zhǎng)，夜將變短。人體也會(huì)隨之出現(xiàn)變化，女性的減肥計(jì)劃也要做改動(dòng)了。自制幾款養(yǎng)生減肥茶，秋季養(yǎng)胃的同時(shí)還可以減肥。>>>5款天然刮油健康減肥茶

　　綠茶+菊花茶

　　綠茶含有芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積聚體內(nèi)，而維生素B1、維生素C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂，葉皂素也能令你更苗條。另外，綠茶可增加體液、營(yíng)養(yǎng)和熱量的新陳代謝，減少脂肪沉積在體內(nèi)。菊花茶則對(duì)因節(jié)日過(guò)分玩樂(lè)而造成的疲勞能有很好的緩解作用，清爽的口味更是消退食物的膩感。

　　玫瑰果+迷迭香

　　迷迭香在西方是一種香料，用于烹調(diào)調(diào)味。用迷迭香來(lái)泡茶，能消除節(jié)日因進(jìn)食過(guò)多油膩食品而導(dǎo)致的胃氣脹、腹脹等問(wèn)題，還是一款很不錯(cuò)的減肥茶哦!而玫瑰果更是女性的福音，含有豐富的維他命C，具有養(yǎng)顏美容的功效，調(diào)節(jié)生理機(jī)能，維持身體健康。

　　綠茶+柑橘or陳皮

　　柑橘類水果及其果皮，其芳香成分能舒緩壓力，放松身心，令你在節(jié)日中不會(huì)被紊亂的形成而造成精神緊張，是真正能讓你松弛下來(lái)的食材哦!與消脂的綠茶配合，更能發(fā)揮其強(qiáng)大的解毒功效。

　　玫瑰果+博士茶

　　來(lái)自南非的純天然草本茶——博士茶(Rooibos)，減輕飲食中出現(xiàn)的胃部不適如惡心、嘔吐、胃動(dòng)力不足等癥狀，同時(shí)對(duì)于便秘的改善也有促進(jìn)作用，不含咖啡因能緩解壓力，幫助人體吸收礦物質(zhì)，提高新陳代謝機(jī)能。與玫瑰果結(jié)合，能有效消水腫。