自制瘦腿減肥茶靠譜嗎

　　腿部肥胖有兩種情況，一種就是肌肉型腿，這種腿的肌肉比較發(fā)達(dá)和僵硬，由于經(jīng)常做一些運(yùn)動(dòng)而不注意運(yùn)動(dòng)后的護(hù)理而形成，另一中就是脂肪型腿，這種腿多數(shù)是由于平時(shí)缺乏身體鍛煉以至于身體的贅肉松弛，看起來(lái)比較臃腫!或是平時(shí)的工作由于經(jīng)常久坐導(dǎo)致身體血液循環(huán)差也會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象!像這樣的情況該怎么辦呢?推薦三款超級(jí)有效的瘦腿減肥茶，這三款瘦腿減肥茶分別是：三葉茶、海藻茶和山菊茶對(duì)于去除腿部水腫超級(jí)有效，快速打造零缺點(diǎn)美腿不反彈!

　　三葉茶

　　腿部白癜風(fēng)的早期癥狀document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";的肉肉如果緊緊的，一塊一塊很難捏動(dòng)，那么你就屬于脂肪型肥胖了。這類女生腿部肥胖主要是運(yùn)動(dòng)過(guò)少，加上飲食中攝入熱量過(guò)多導(dǎo)致的。想要燃燒脂肪就需要用到新鮮的絲瓜葉、苦瓜葉和荷葉，用三種葉片各5g熬煮湯汁，盡管可能會(huì)比較苦澀，但是它促進(jìn)脂肪燃燒的功效非常好。想瘦腿的MM堅(jiān)持每天三碗三葉茶，一周就能見(jiàn)到脂肪松懈，腿圍減少哦。

　　海藻茶

　　如果你發(fā)現(xiàn)早上穿著高跟鞋去上班，下午穿鞋就出現(xiàn)腫脹難穿的現(xiàn)象，那么你的水腫是比較嚴(yán)重的。緩解水腫的方法除了加速血液循環(huán)，還需要改善體內(nèi)鉀鹽和鈉鹽的平衡性，選擇海藻6g，輔以茯苓和烏龍茶葉各3g進(jìn)行沖泡，能迅速補(bǔ)充體內(nèi)缺失的鉀鹽，讓鉀鈉平衡組織液不再向外滲出。同時(shí)茯苓和烏龍茶都有去水腫、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，對(duì)腿部水腫的女生非常有效。

　　山菊茶

　　也許你腫脹感不如水腫女生強(qiáng)，但是酸痛的感覺(jué)比較明顯的話，那么就是腿部積累的毒素太多了。血液循環(huán)緩慢了帶來(lái)的不僅僅是水腫，血液中的毒素和垃圾代謝不出去，也會(huì)堆積在腿部。需要排毒的女生就要用到野菊花、山楂和金銀花，大部分毒素是以熱毒的形式存在于血液中，將三種材料各50g放入鍋中熬煮30分鐘，撈出茶渣，加入1勺蜂蜜即可飲用。這道茶品不僅能排毒促進(jìn)血液循環(huán)，讓腿部變瘦變美，更能改善腸胃、排出腸毒，連腰腹部也會(huì)變得很苗條哦。