自制瘦腿減肥茶 低成本迅速瘦腿

　　模特般細(xì)長的美腿是所有美眉們夢寐以求的目標(biāo)，但是偏偏有很多女生的腿長的又粗又壯，沒有一點女性的窈窕美感，雖然很多女性朋友自知這些缺點，也會想各種各樣的方法來彌補，要么是做瘦腿動作，要么是用瘦腿霜，要么就是穿各種大號的衣服將自己粗粗的腿部遮蓋起來，但是眾多的努力效果卻不是那么盡如人意。其實瘦腿并沒有那么困難，看看飛華小編給你推薦的自制瘦腿減肥茶吧，讓你輕松喝走腿部贅肉，變?yōu)槊鐥l細(xì)腿。

　　山楂荷葉茶

　　材料：40克山楂、12克荷葉

　　方法：把山楂和荷葉用清水洗凈后，將荷葉切成細(xì)絲狀，然后將切好的荷葉絲和山楂一起放入煲中熬湯，水煮沸后即可食用。

　　金銀花山楂茶

　　材料：金銀花50克、山楂50克、菊花50克，蜂蜜適量

　　方法：將準(zhǔn)備好的金銀花、菊花和山楂一起放進(jìn)煲內(nèi)加水熬煮，煮沸之后濾汁，繼續(xù)熬煮一次，同樣濾汁，再煮至稍微沸騰之后即可，放涼后加入適量的蜂蜜攪拌均勻。

　　陳皮前草茶

　　材料：陳皮3克，車前草5克，綠茶5克

　　方法：煮好開水后，將陳皮、車前草還有綠茶都放進(jìn)杯子里，加入沸水，然后蓋上蓋泡一會即可飲用。

　　苦瓜茶

　　材料：5克苦瓜干、適量綠茶

　　方法：將苦瓜干和綠茶一起放進(jìn)杯子里，杯中倒入煮沸的開水，蓋上蓋，泡一段時間后飲用即可。

　　昆藻茶

　　材料：6克海藻、3克茯苓、6克昆布、8克薏仁、2克烏龍茶

　　做法：鍋中加入500毫升的水，將薏仁放進(jìn)去煮15分鐘，然后再放入其他材料，繼續(xù)煮15分鐘;最后將其去渣，當(dāng)茶飲用即可。

　　三葉茶

　　材料：30克新鮮絲瓜葉、30克苦瓜葉、30克荷葉

　　做法：將絲瓜葉、苦瓜葉和荷葉洗凈后，放進(jìn)煲內(nèi)加水熬煮，當(dāng)做茶水飲用。

　　醋茶

　　材料：適量的食醋和茶葉

　　方法：將茶葉倒進(jìn)杯中，將煮好的開水加200毫升到杯內(nèi)，在杯中倒入3～5毫升的食醋，趁熱喝即可。

　　香蕉玉米須飲

　　材料：香蕉皮40g玉米須40g

　　做法：將準(zhǔn)備好的材料加水煎煮，等4碗水煎成1碗水時，去渣，放涼后飲用。

　　其實瘦腿并沒有大家想象中那么困難，小編給您推薦的瘦腿茶制作方法簡單，材料很容易買到，只要你能堅持服用，瘦腿的效果很不錯，如果在喝瘦腿減肥茶的同時，搭配上瘦腿動作以及瘦腿減肥食譜多管齊下，瘦腿的效果必定相當(dāng)明顯!