祖?zhèn)髅刂苾煽顪p肥茶

　　減肥對(duì)于每一個(gè)女性來說都是非常的重要，但是好多減肥的產(chǎn)品效果不好，還會(huì)造成反彈的效果，那么該如何正確減肥瘦身呢，下面就為大家提供一款養(yǎng)生的瘦身方法，自制減肥茶。

　　1.　山楂槐花茶

　　材料：山楂、槐花各2錢，麥芽3錢、枸杞6錢及蘿卜一條 做法：1.先將蘿卜用1500cc(約6碗)的水，大火煮沸再轉(zhuǎn)小火直到蘿卜煮熟。2.加入其他藥材，再煮15分鐘即可。

　　效果：

　　山渣可消肉除油，降低膽固醇和血脂肪，避免消化不良。麥芽能消除米、面堆積引起的胃脹不適。槐花可以預(yù)防因生活不規(guī)律，熬夜后引起的火氣上升或痔瘡發(fā)作。

　　2. 烏龍槐角減肥茶

　　材料：取烏龍茶三克，槐角18克、首烏30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，筠針槐角等四味藥

　　做法：共煎去渣，以其湯液沖泡烏龍茶，

　　效果：有減肥、降血脂的作用。

　　想要減肥瘦身，不用著急，只要大家堅(jiān)持按照上訴為大家提供的減肥瘦身方式進(jìn)行配制減肥茶，不久人人都能擁有好身材。