酸奶減肥方法 靈活搭配更易瘦

　　酸奶減肥方法被很多減肥瘦身者所接受并采用，可你知道酸奶減肥方法怎樣減才能更瘦身呢。其實(shí)通過巧妙搭配酸奶減肥食譜，能帶給你預(yù)料之外的驚喜哦。

　　酸奶減肥方法妙搭食譜

　　1、酸奶+竹鹽

　　原料：5g竹鹽、100g酸奶。

　　做法：往酸奶中加入竹鹽，攪拌均勻即可。

　　喝法：三餐前半個(gè)小時(shí)飲用。

　　功效：竹鹽具有清理腸道、軟化宿便，從而有助于減肥。

　　2、酸奶+紅糖

　　原料：50-200g酸奶、10g紅糖。

　　做法：將紅糖放入酸奶中攪拌均勻即可。

　　喝法：每天兩次，代餐飲用。

　　功效：這款飲品不僅有助于減肥，還有助于豐胸。

　　3、酸奶+綠茶粉

　　原料：50-200g酸奶、10-15g綠茶粉。

　　做法：將綠茶粉放入酸奶中攪拌均勻即可。

　　喝法：三餐前半個(gè)小時(shí)飲用。

　　功效：綠茶粉不僅能夠有效地促進(jìn)腸胃排毒，還能夠抗輻射美白肌膚。

　　酸奶減肥方法巧妙搭配排毒養(yǎng)顏瘦身塑姿，豐胸美白，多樣選擇，多樣驚喜等你親身體驗(yàn)。