減肥食“仙杏” 遠(yuǎn)離大“蟠桃”

　　不知怎地，今年的蟠桃會格外冷清，王母的瑤池里居然門可羅雀。原來除了那些老神仙，新生代的仙哥仙女們都愛美得很，水蜜蟠桃含糖量那么高，即使再甜蜜，為了減肥瘦身，也只好對它敬而遠(yuǎn)之。相反，他們卻對神醫(yī)華佗栽培出來的能瘦身養(yǎng)顏的仙杏很感興趣，這是怎么一回事兒呢~

　　杏的熱量和減肥功效

　　別名：杏果、甜梅、叭達(dá)杏、杏實、杏子

　　熱量：36 大卡(100克可食部分)

　　分類：水果，核果類

　　杏為薔薇科植物杏或山杏的果實。我國大部分地區(qū)均產(chǎn)，西北、華北和東北各地分布最廣。果實呈圓、長圓或扁圓形，果皮多金黃色，向陽部有紅暈和斑點。果肉暗黃色，味甜多汁，初夏成熟。杏果肉黃軟，香氣撲鼻，酸甜多汁，是夏季主要水果之一。

　　苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可以治療肺病，咳嗽等疾病;

　　杏仁還含有豐富的維生素C和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險性。

　　桃和杏都是帶核的水果，但是桃是明顯的增重甜品，而杏兒酸酸甜甜減肥瘦身沒話說。難怪那么多神仙會選杏舍桃了。要不是為了維護(hù)天庭臉面，養(yǎng)尊處優(yōu)肥胖的王母估計也會改辦“仙杏大會”了。