張艷凱 副主任醫(yī)師

張艷凱 副主任醫(yī)師

權威醫(yī)生

出診醫(yī)院/科室: 開封市中心醫(yī)院 全科
吃避孕藥發(fā)胖怎么恢復
吃避孕藥發(fā)胖屬于內(nèi)分泌紊亂導致的發(fā)胖,停止使用任何帶有激素的藥物,控制飲食,適當?shù)腻憻捑涂梢曰謴?。飲食要清淡可口,忌吃辛辣和刺激性食物,多吃蔬菜水果,少吃甜食以及肥甘厚味之品。避孕藥含有的雌激素量并?..
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2020-01-06 27371收聽

面粉容易發(fā)胖嗎
面粉是我們?nèi)粘I钪凶畛R姷闹魇撤N類之一,它的脂肪含量并不多,但是特別能給人飽腹感。面粉最常見的做法就是面條或者饅頭等,所以每天攝入適量的面條、饅頭并不會導致人體發(fā)胖。但是面條可以在晚上來食用,不建議...
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2020-01-06 31655收聽

吃麻辣拌會發(fā)胖嗎
總的來說,吃麻辣拌會長胖,但要注意在第二天和第三天吃的清淡一些,體重就會慢慢回落了,建議減肥期間如果吃麻辣拌的話,一定要少吃一些,并且最好不要吃葷的。建議吃半碗青菜、生菜、包菜、海帶、豆芽、豆腐等,千...
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2020-01-06 35803收聽

為什么年齡大了會發(fā)胖
年齡大了基礎代謝下降,就會出現(xiàn)肥胖,減肥最基本的原理就是消耗大于攝入,而隨著基礎代謝率的下降,消耗的熱量越來越低。也就是說,和之前吃相同的食物,相同的量,但是卻不能和之前一樣消耗的那么多,那么等于長胖...
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2020-01-06 21806收聽

女性絕經(jīng)后會發(fā)胖嗎
很多女性會認為,絕經(jīng)之后就會發(fā)胖,但事實上女性的肥胖確實沒有太多的一個特殊年齡界定,但是一般有很多的女性絕經(jīng)之后在生理上會有很大的變化,身體激素也會改變,所以有的時候會突然出現(xiàn),莫名變胖的癥狀。女性肥...
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2020-01-06 22984收聽

抗生素會發(fā)胖嗎
抗生素吃多了其實是不會變胖的。但是對人的肝腎功能會有一定的影響,人們常常將抗生素與激素的概念相混淆。其實,抗生素是抑制細菌生長的一種藥物,但是如果抗生素服用過多,會導致體內(nèi)對這類抗生素產(chǎn)生抗體,從而會...
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2020-01-06 12507收聽

白砂糖容易發(fā)胖嗎
能量過剩導致肥胖,攝入過多的糖之后,在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為葡萄糖,葡萄糖在肝臟中會轉(zhuǎn)化為糖原,當糖原容量滿時,肝臟就會進一步把糖原轉(zhuǎn)化為脂肪,導致肥胖,成為心血管疾病的潛在誘因。白砂糖只能供給熱量,而無其他...
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2020-01-06 45763收聽

月經(jīng)前能吃會發(fā)胖嗎
有很多女性表示在來月經(jīng)之前特別能吃,其實這是由于月經(jīng)前分泌的荷爾蒙和雌激素會增加,腸胃蠕動也會加快。月經(jīng)前吃的多可能會發(fā)胖,如果月經(jīng)前不注意控制飲食,過多食用肥膩的食物或者膨化食物,甚至每個月都是如此...
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2020-01-06 42632收聽

偶爾吃零食會發(fā)胖嗎
吃零食會導致人體肥胖,主要是由于零食中含有氫化油和很多反式脂肪酸,這些物質(zhì)都會對人體產(chǎn)生危害,會導致人體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。晚上吃零食會導致人體肥胖,氫化油并不是健康的食品成分,氫化油可以改善食物的口味,...
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2020-01-06 37124收聽

奶豆腐會發(fā)胖嗎
正常食用奶豆腐是不會發(fā)胖的,不過吃多了肯定會發(fā)胖。首先,奶制品就含有豐富的蛋白質(zhì),豆制品也一樣,不能說吃奶豆腐就一定會發(fā)胖,但是在這一類別的食品里,對腸胃吸收都是有幫助的,經(jīng)常吃就會引起人體發(fā)胖。奶豆...
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2020-01-06 33219收聽

醫(yī)生介紹

擅長:

頭暈、心、腦血管、消化、呼吸系統(tǒng)疾病的診治。

簡介:

張艷凱,女,副主任醫(yī)師。

擅長

頭暈、心、腦血管、消化、呼吸系統(tǒng)疾病的診治。

簡介

張艷凱,女,副主任醫(yī)師。